Трябва да научим децата си да се справят с конфронтация

twomeows / Гети

Деца, особено братя и сестри , притежават умение да се бият помежду си. Гладът, ревността и изтощението обикновено са причините за препирни в моята къща. Избухват нерви, казват се обидни думи, всички започват да се борят и понякога нещата се хвърлят. Закуска или някакво спокойно време обикновено могат да изравнят нещата, но с възрастта на децата им конфликтите стават по-лични; връзките с приятели, учители, треньори и братя и сестри имат по-голям емоционален риск. Те искат и очакват повече от връзките, но когато възникнат конфликти, се появяват и безпокойството и страхът. Разрешаването на проблеми или разгласяването на разногласия изисква умения и работа, но е задължително да научим децата си как да се справят с конфронтацията - дори ако избягвате конфликти.

Лично аз се гмурвам с главата напред в конфронтация. За мен е по-добре да изчистя въздуха и да се погрижа за трайно безпокойство и страх, отколкото да задушавам нещо. Искам да подобря ситуацията възможно най-скоро. Аз говоря и искам да облекча чувството в червата си, за да потвърдя чувството си за нараняване или да се опитам да се обясня или да се извиня, ако подозирам, че съм наранил или обидил някой друг. Може би само четенето на това ви притеснява. Конфликт ви кара да се потите, да изпадате в паника или да загубите цялото си мислене. Това е добре. Но сега помислете за децата си. Как искате да се ориентират в живота? Не искам децата ми да остаряват с продължителни чувства на виктимизация и саможертва; Искам сега да прецизират напористия начин и силни комуникативни умения, така че да се чувстват уверени в управлението на собствения си бизнес по-късно.

Решаването на проблемите на нашите деца за тях не е отговорът. Искаме и имаме нужда децата ни да се справят сами с конфликта, но можем да ги насочим през него. Едно от първите неща, които казвам на децата си, е да използвам I изявления, когато се опитвам да си проправям път през конфликт. Децата ми наистина умеят да обвиняват мен или техните братя и сестри или някой друг за това, което изпитват. Докато друг човек може да повлияе на настроенията ни, друг няма да реагира особено добре, ако се чувства нападнат, дори ако греши. Когато конфликтът е налице, аз се опитвам да преподавам и моделирам фрази като, чувствам (тази емоция), когато правите или казвате (това).

Помага да се напомни на децата да дишат и да се направи план. Какво иска да каже детето ви? Какъв е желаният резултат? Важно е да се вземат предвид възможните последици от конфронтацията. Как може да реагира другият? Ами ако ситуацията не бъде разрешена?

средни изгорени калории при кърмене

Когато сме изправени пред конфликт или конфронтация, често изпитваме страх. Кажете на детето си, че страхът е естествено чувство и че не винаги се равнява на опасност. Добре е да се чувствате неудобно.

В епизод, наречен В разгара на момента в подкаста Скрит мозък Джули Уджичка говори за всички стъпки, през които преминаваме преди действително взаимодействие или конфронтация. Ако някой ни нарани или ако дадена ситуация е несправедлива или не се чувства добре, трябва да решим дали това, което чувстваме, си струва да дадем думи; трябва да решим дали нещо е достойно за конфронтация. След това трябва да разберем как и кога да се изправим срещу човека или ситуацията. Последното парче е действителната конфронтация.

Рой Макмеън / Гети

Сблъскването с някого може да бъде изтощително психически и емоционално; важно е да дадем на децата това потвърждение. Никой не каза, че разрешаването на конфликт ще бъде лесно, но си заслужава.

имена на супергерои за момчета

Когато ние и нашите деца избягваме конфликт, се създава повече конфликти. Ако крием истинските си чувства, ние поставяме чувствата на някой друг над нашите собствени. Ставаме негодуващи и ядосани. Фрустрациите се изграждат. Това вреди отношения и предотвратява уязвимостта и интимността. Ние не се грижим за нуждите си или не си даваме признанието, което заслужаваме, като изтласкваме емоциите или се преструваме, че не са валидни. Ако конфликтът се избягва достатъчно дълго, проблемът обикновено се влошава и не се подобрява. Същото важи и за нашата увереност и психично здраве. Свързаните със стреса заболявания произтичат от потиснати чувства.

Конфликтът може да бъде ужасяващ, но ползите далеч надхвърлят страховете. Едно от най-големите предимства на конфронтацията е, че може да доведе до решение. Най-голямата ми дъщеря се чувстваше разочарована от домашна задача и беше нетърпелива да я представи на класа. Тя не смяташе, че това е най-добрата й работа, но се страхуваше да помоли учителя си за повече време. Насърчих я да измисли план, който да представи на учителя си, и я попитах дали иска да изпратя имейл на нейния учител, за да видим дали можем да спрем малко по-рано преди училище, за да обсъдим плана. Тя неохотно се съгласи. Тя предпочете да обясня само ситуацията в имейла, но й казах, че това е нейната работа. Наистина се съгласих да седя с дъщеря си по време на срещата й с учителя.

имена на японски момичета

Въпреки че дъщеря ми беше нервна, тя успя да изрази нуждите си и да практикува своите процъфтяващи комуникативни умения. Тя също трябваше да практикува емоционален самоконтрол. В сравнение с предната вечер, когато тя беше гореща бъркотия от смесени емоции, тя се държеше хладнокръвна и заяви своя случай за ново назначение. Нейният учител изслуша и договори нов план, който работи и за двамата. Виждах как тежестта напуска раменете на дъщеря ми. Тя не получи точно това, което искаше, но новата идея беше по-добра. Конфликтът ни позволява да бъдем чути, докато ни принуждава да слушаме. Можем да говорим с децата си за това, но те също трябва да видят конфликта и неговото разрешаване.

Не се страхувайте да имате несъгласие или напрегнат разговор с друг възрастен пред детето си; това не трябва да са крещящи мачове, но животът е пълен с конфронтация, преговори и, надявам се, повторно свързване. Нека да видят това. Това ще им покаже, че всички си заслужаваме да имаме глас и ако го използваме, за да говорим истината си, всички печелят.

Конфликтът е част от живота и с практиката няма да бъде толкова плашещ; ще ни направи по-успешни.

Споделете С Приятелите Си: