Вие сте „настояща, но неприятна“ майка? Ето как да поправите това
'Възползвайте се от ресурсите, които имате.'
Много съм виновен, че съм „настоящ, но неприятен“ мама. Понякога съм психически изтощен, изгорен, изтощен и има още толкова много остава да се направи. Още една молба, още една бъркотия, още едно нещо просто ще ме изпрати в спирала на гнева и за съжаление ще започна да крещя.
Мога да бъда сърдит. Мога да бъда докачлива. И след това губя спокойствие , винаги се чувствам като лайно. Винаги поправям грешките си със семейството, след като се нахвърлям, но все пак ми се иска дори да не се налагаше да правя това на първо място. Уви, аз съм човек.
Една майка има някои съвети за майки като мен, които може да са наоколо много, но не са в най-добро настроение, когато са наоколо.
„Ако се чувствате психически изтощени като майка, искам да кажа това като начин да ви вдъхновя да започнете да се грижите за себе си. Има такова нещо като да присъстваш, но да си много неприятен. И целта като майка и съпруга е, че искаме да сме тук, искаме да присъстваме, но също така искаме да ни е приятно да сме наоколо, защото в противен случай е като, момиче, отидете някъде и се погрижете за себе си. Потребителката на TikTok Michon казва във видеото си.
„Така че, ако сте психически изтощени, ако сте изтощени и се срещате със семейството си с тази енергия, и аз не ви обвинявам по никакъв начин, просто посочвам това и казвам, че имате нужда да се възползвате от ресурсите, които имате, и трябва да потърсите помощ и да получите нещата, от които се нуждаете, така че да сте правилно подредени и да се показвате подходящо за вашето семейство.
Тя продължава да казва, че като майки, ние отговаряме за настроението в къщата. Въпреки че, да, това е голям натиск, трябва да сме сигурни, че децата ни не ходят по черупки от яйца около нас, защото в края на деня ние контролираме собствените си емоции.
„Но това, че мама е тук и е вкъщи и е с нас, не означава, че всички си прекарваме добре, защото ако мама е в ужасно настроение, ако мама крещи на всички, мама е нервна, мама е сърдита, защото чиниите не са готови. Мама се чувства претоварена, тя ще накара всички в къщата да се почувстват неудобно. Тя ще накара всички в къщата да се почувстват така, сякаш трябва да ходят по черупки от яйца. И има такова нещо като да си наоколо и да си там, но да не си много приятен човек“, обясни тя, преди да даде друг пример за това как този вид динамика може да работи в семейна единица.
„Това се случва с насилствени нарцистични бащи. Ако си в дома, да, тук си, но влошаваш дома му. Вие правите дома толкова напрегнат с цялата тази ужасна енергия, защото всички ходят по черупки от яйца, без да искат да ви разстроят. Това е същото нещо като мрънкаща майка. Това е същото нещо като майка, която е изтощена и не е имала способността да отдели време за себе си. Трябва да намерите начини да отделите време за себе си. Не можете да се оправдавате през цялото време. Знам, че е трудно. Знам, че времето не винаги го позволява. Знам, че не винаги имаме общностите, от които се нуждаем, за да можем да упражняваме получаването на помощта, от която се нуждаем, но все пак трябва да я приоритизираме. И все още трябва да намерим здравословни изходи.“
По-нататък тя отбелязва, че въпреки че този вид контрол и търпение могат да бъдат трудни, ние трябва да дадем всичко от себе си, защото когато присъстваме и приятно, цялото семейство ще спечели.
„И е трудно, всички вие. Предстоят ви трудни дни. Тези деца ще те изкарат нагоре по стената. Съпругът ви понякога може да ви изкачи до стената. Но ние все още трябва да упражняваме сдържаност и все още трябва да намерим подходящи изходи, така че да можем да извадим тези неща, да извадим емоциите си, да извадим изразите си. Имайте време за себе си. Говорете с Господ. Например, трябва да дадем приоритет на тези неща, за да можем да се покажем като най-добрата версия на себе си във всички наши взаимоотношения“, продължи Мишон.
„Така че не съм сигурен как изглежда за теб. Получете помощта, от която се нуждаете. Говорете с когото и да е във вашето семейство да ви помогне с тези неща. Ако имате съпруг, говорете със съпруга си за тези неща по уважителен начин, защото той иска да ви помогне. Така че той ще ви помогне да разрешите този проблем. Но да, направи всичко възможно.
Тази корекция ще бъде по-лесна за някои, отколкото за други, нали? Някои от нас нямат партньори или ресурси, за да се „измъкнат“ и да отделят време за презареждане. И няколко отбелязаха това в коментарите за видеото на Michon, както и споделиха колко релативно е нейното видео.
„Просто ми трябва месец, за да спя и да бъда сам“, пошегува се един потребител.
„Това е толкова свързано 😂 съпругът ми започна да ми дава уикенди на мама и те не са много чести, но аз ги ОБИЧАМ“, отговори ОП.
„Викът за мен 🥺😩 Трябва да спра да крещя, понякога се чувствам лоша майка. Чувствам се психически изтощен. страхотен съвет! Благодаря 🙏🏼“, написа друг.
„Толкова нормално. Обикновено държим всичко в себе си и не даваме приоритет на отделянето на време за себе си, така че това наистина е естествен отговор. Не се чувствайте зле. Просто се опитайте да сте наясно, че имате нужда да имате време за себе си“, отговори Мишон.
уникални имена на корейски момичета
Споделете С Приятелите Си:
