Съвместима ли е тенденцията на 'мекия живот' с съвременното майчинство?

Аз също бих искал да лежа в тревата и да се взирам в облаците, но имаме футболна практика, за която да стигнем.

Социални медии Не винаги е внасяла много доброта в нашия живот, но тенденцията „мек живот“ се чувства като перфектното лакомство. Това е популярно през последните няколко години (особено на Tiktok), благодарение на нигерийската общност на влиянието, отчетени Forbes , и е пълна антитеза на Културата на шума и ерата на #girlboss от ерата на социалните медии за 2012- 2018 г. По -малко „наклонявайки се“ и повече „легнало в тревата“. Всичко е в това да настоявате за щастие и да не виждате успех в работата или кариерата или корпоративния си живот като най -голямото постижение в живота ви. Става въпрос за това какво е наистина важно и фокусирането върху това, което ви кара да се чувствате добре и най -добре - повече дни за почивка, по -небрежни разходки вместо принудителни тренировки, повече Готвене на мързеливи вечери Вместо да прекараме ден в режим на приготвяне на хранене, просто повече мекота в живота ни. По -малко безмилостна производителност, повече живеем действителния си живот.

Но това ли е нещо, което съвременната мама може да направи? Или „мекият живот“ е напълно извън обсега?

дотера отровен бръшлян

Е. Наистина зависи.

„Като терапевт за новите майки, аз гледам на тенденцията„ мек живот “като отражение на нещо, което много майки жадуват и отчаяно се нуждаят от невероятно свръхстимулиращ свят“, ' Salina Grilli , LCSW, обучен в Колумбия психотерапевт, специализиран в перинатално и следродилно психично здраве, казва на страшната мама.

'Това е мощна контра-разказ на предизвикващата от изгарянето култура, при която децата са пренасочени и не се предоставят достатъчно място за проучване и проста, отворена игра. И където се очаква майките да направят всичко и да бъде всичко', добавя тя.

Но ако търсите #SoftLife на Tiktok, не намирате точно същия сценарий за всеки видеоклип и публикация. Някои от тях се отличават с женски хляб до отворен прозорец, докато други дават съвети как да живеят #SoftLife и предлагат неща като да се обличате всеки ден, така че да се чувствате най -добре. Някои видеоклипове се фокусират повече върху намирането на хоби, което да направите в края на деня, което не подхранва графиките за производителност в съзнанието ви - това е просто за забавление - докато други са за изграждане на граници и защита на вътрешния ви мир.

име на черен човек

'Докато повечето майки не прекарват дните си в печене на хляб от нулата, основната идея за приоритизиране и умишлено избирането на почивка и бавността е нещо, което насърчавам в моята клинична работа всеки ден. Това може просто да изглежда като оставяне на сутрин отворен през уикенда без планирани дейности', предлага Грили.

#SoftLife може да изглежда различно за всички, също като майчинството. Така че трябва да намерите свойствата на живота на мек живот, които ви се харесват най -много и да приоритизирате тези - и мисля, че ще откриете, че нещата, които искате от мек живот, са и нещата, които искате от майчинството. Знаеш ли, неща като мир и сигурност и комфорт и лекота. (Не че майчинството е известно с това, че ни дава всички онези неща през цялото време, но се придържайте към мен.)

„Като самата майка мога да удостоверя, че майчинството е натоварено, но в същото време майчинството предлага толкова много моменти за забавяне и просто битие , ако сте отворени за тях “, казва Психолог д -р Хана Холмс . 'Точно онзи ден съпругът ми и аз се разхождахме с дъщеря ни, която често спираше да разследва светските неща: пръчки, диви цветя, листа. Често поддържаме такъв натоварен начин на живот, че този тип меандър може да причини нетърпение или скука, и може да има тенденция да искате да бързате дете Бавна - дори и да е само за кратки моменти през целия иначе натоварен ден. '

Но вие също трябва да помните, че социалните медии са лъжа. Естетиката е там, за да се забърква с главата ви. Разбира се, че всички желаем всеки ден от мекия ни живот, включващи течащи завеси на бриз и четене на книги на слънце и люлеещи се бебета, които да спят на предната веранда по време на пролетна буря - но реалността е, че мекият ни живот наистина ще бъде меки моменти, които се случват всеки ден, за да съставят цял ​​мек живот. Подобно на този прекрасен Tiktok от потребителя @nicoleamymarie, показвайки малки фрагменти от живота си, които се добавят, за да й дадат всичко, което някога е искало.

„Препоръчвам на майките да имат предвид, че добронамерените тенденции могат неволно да добавят повече натиск-така че не позволявайте на тенденцията„ мек живот “да добави още един елемент към вашия контролен списък„ Добра мама “, добавя Холмс. 'Нека това е вдъхновение за забавяне и да живеете внимателно, вместо задължение, което ви кара да се чувствате като че ли не се измервате в натоварени, не меки дни на живот.'

Все още ще имаш футболна практика . Все още ще почувствате тежестта на вашите отговорности. Все още ще имате деца, които обръщат носовете си на перфектната вечеря за печене на саксия, която прекарахте цял неделен следобед в готвене.

Но ако можете да запалите свещ преди лягане и да четете или ако можете да вземете децата си дълго, бавна разходка това лято или можете да прекарате 15 допълнителни минути, запомняйки начина, по който миглите на вашето бебе се извиват към бузите си, когато тя заспи в ръцете ви, тогава момиче, вие живеете #SoftLife.

Може би мекият живот, както го виждате в Tiktok, не е съвместим със съвременното майчинство, но не съм сигурен, че нищо, което виждате в Tiktok, е напълно съвместимо с всеки живот. Всичко това е вярване, всичко това е предназначено да ви накара да го искате, всички създадени да ви повлияят на мисленето, че бихте могли да имате същия точен живот, ако просто купите тази рокля, използвайте този грим или опитайте тази рецепта. Знаем, че е фалшив.

списък с имена на богини

Но ако това, което искате от мек живот, е щастието и малко допълнително въздишка посред деня - такъв, който ви кара да мислите: „Това точно тук е всичко, което някога съм искал“ - тогава да, мисля, че е съвместимо с майчинството.

Защото какво може да бъде по -лесно от това да се наведеш да обичаш себе си - и живота си с децата си - малко повече?

Споделете С Приятелите Си: