Ръководство на изтощената майка за неохотно съвместно спане

Как да спите заедно, когато не искате да спите заедно (но вашият бебето ви кара да спите заедно ):

23:00: Започнете нощта с всеки в собственото си легло или креватче, решени така ще останете.

12:30 ч.: Станете, за да успиете бебето да заспи.

1:30 сутринта: Станете, за да залюлеете бебето обратно да спи.

2 сутринта: Станете, за да отидете до тоалетната. Иска ми се да сте направили тренировките си за тазовото дъно.

2:45 сутринта: Станете, за да залюлеете бебето обратно да спи. Бебето няма да бъде залюляно обратно да спи. Чувствайте се студени и много уморени. Вземете бебето в леглото; това ще е последният път (което винаги казваш).

2:50 сутринта: Следвайте протокола за безопасен съвместен сън: защита на очите, косата и жизненоважни органи от ритниците, дърпанията и ударите на бебето, докато то се настанява удобно.

2:55 сутринта: Получете тежък удар в слепоочието. Как изобщо кракът му се е качил там? Винаги професионалист, мълчи и псувай само наум.

3 сутринта: Заедно с партньора си, нервно се придържайте към ръба на леглото и се чудете как едно мъничко бебе може да заеме толкова много място и също така изглежда да му растат допълнителни крайници.

3:10 сутринта: Под формата на пантомима, поговорете с партньора си за вашето бебе октопод и липсата на място за трима от вас. Гледайте го как се препъва – малко радостно – към свободната стая, докато бебето открадва мястото, което е оставило след себе си. Все още се придържайте към ръба на леглото.

3:15 сутринта: Докато чакате бебето да се настани (прочетете: спрете да ви напада), чувствайте се благодарни, че поне лежите, вместо да стоите в детската стая и играете отчаян кръг на „мълчи-туп“.

3:20 сутринта: Бебето заспива и вие веднага трябва кашлица . Опитайте се да пренебрегнете този естествен, неволен импулс, но надайте сподавен лай като болно куче.

3:25 сутринта: Не успявайте да разхлабите хватката на спящото бебе от косата си. Вие сте изтощени; можеш да преспиш тази болка.

3:26 сутринта: Не можеш да заспиш тази болка. Отново псувайте тихо, но с кеф.

3:30 сутринта: Помислете за тези мисли в повтарящ се цикъл: Никой друг не спи заедно. Съвместният сън е естествен. Съвместният сън създава зависимост. Съвместният сън е подходящ за нас. Ще съжалявам за съвместния сън. Чудя се дали скалпът ми кърви. Ние почти останахме без хляб.

3:55 сутринта: Вгледайте се в малкото си бебе и се насладете на близостта му, свито до вас. Вслушайте се в ритмичното му дишане и започнете да се унасяте.

5:15 сутринта: Събуждам се, внезапно изпадам в паника, че бебето го няма. Той е – с глава върху твоя слаб и мъничък пикочен мехур.

Huggies кърпички от пазара 2017 г

5:20 сутринта: Игнорирайте отчаяната нужда да отидете до тоалетната и се опитайте да заспите отново. Помислете дали нощното напикаване е приемлива алтернатива на събуждането на бебето. Не са решили.

5:25 сутринта: Осмелете се да преместите главата на бебето си – успех! Заспи отново.

6:15 сутринта: Събудете се от вашето бебе, което ви бие по главата с биберона си и се усмихва. Беше още една добра нощ – за него.

Свързана публикация: 20 признака за недоспиване на родителите

Споделете С Приятелите Си: