Как се справяте като родител и имате страничен шум, без да прецакате и двамата? Попитахме експерт

Неха Рух, майка, предприемач и основател на Майка Без заглавие , споделя съвети за постигане на действителен баланс.

Ако сте родител на пълен работен ден, който мисли за тичане на страничен шум , не си сам. При рекордно висока инфлация се изчислява, че близо 50 процента от американците имат поне един страничен концерт в допълнение към работата си на пълен работен ден да свързва двата края (дори родители, които печелят 0k+). Но наличието на допълнителни джобни пари, макар и страхотен бонус, не е единствената причина много родители да търсят страничен концерт.

Според Неха Рух , майка, предприемач, автор , и основател на Майка Без заглавие , което помага на родителите да успеят в концертния пейзаж, да останем затворени в домовете си и да намерим начини да работим от вкъщи по време на пандемията, предизвика културно преразглеждане на работата и семейството.

фантастични имена на вещици

„Дистанционната работа отвори нов начин на мислене за това как хората направиха място за своите приоритети и своите семейства“, казва Рух пред Scary Mommy. „Виждаме родители – независимо дали работят в традиционната работна сила, работят на непълно работно време или са изцяло у дома, фокусирани върху грижите – правят място за страстни проекти като начин да останат свързани с работната сила според техните условия или като акт на истинска грижа за себе си, за да се ориентираме към лични хобита и интереси извън семейния живот.'

Балансирането на страничен концерт с родителство, плюс кариера на пълен работен ден в някои случаи, може да бъде трудно. Границите могат да се размият между мама и „страничния измамник“ и поддържането на мотивация по време на възходите и паденията на всичко това – родителство и концерти – е предизвикателство. По-долу Рух споделя своите съвети как да управлявате успешно страничен шум и родител.

Какво трябва да търсите в страничен концерт?

Първо, може да сте озадачени какво точно можете или искате да направите като страничен концерт. За да улесни нещата, Ruch предлага да има странични концерти, независимо от мащаба добавка към живота си.

„В идеалния случай те ви помагат да развиете умение, да насърчите интерес или да спечелите пари“, казва тя. „Разбира се, ако две от тях са идеални, trifecta е хоумрън и много редки. Също така помислете колко време можете да отделите на тази работа. Изграждането на собствен бизнес или проект е самонасочено, но също така изисква много сърце и пространство (а понякога и пари).“

За идеи Ruch предлага работа на свободна практика или консултации за други фирми като чудесен начин да предложите и подхранвате продаваемо умение. Също така е отлична възможност за домашни родители, които искат да поддържат връзка с работната сила, или дори за традиционно заети родители, които искат да проучат други възможности.

„Подаръкът на днешния ден е, че има толкова много пазари за гъвкави възможности за работа, включително Майка Без заглавие , но започването сред вашите връстници все още е първата ми спирка', казва тя. 'След като кажете на глас сред връстниците си, че обмисляте нова идея или интерес - например писане на свободна практика - някой със сигурност познава някого или откъде да започне вашето търсене.'

Но как можете да балансирате родителството с културата на страничната суматоха?

Решението да добавите нещо друго към бюфета от опции, за които трябва да изберете да отделите времето си, е голяма работа в етап, когато времето е ограничено. Ето защо, казва Рух, е от съществено значение да се признае, че макар ползите да са ясни, поемането на странична суматоха също може да бъде предизвикателство.

„Ключът тук е да знаете, че ако решите да добавите нещо към бюфета, трябва да премахнете нещо (поне засега)“, обяснява тя. „Когато работех върху Mother Untitled по време на дрямка и през нощта, докато децата ми бяха малки, аз активно се отказах от други очаквания към себе си. Пропуснах сложни ястия, заложих много на лесни или замразени храни, за да освободя часовете за сън, и спестявах за почистване до нещо, което бих могла да правя със съпруга си веднъж на ден, в края на деня.'

Друг критичен фактор, според Ruch, е наистина да се ангажирате с вашата странична суматоха, независимо какво се случва около вас.

similac плюе отзоваване

„Ако го вземете на сериозно, можете да поискате и други хора да го направят“, казва тя. „Ако това означава, че разменяте уикенд сутрините с партньора си, в случай на домакинства с двама родители, с приятел или наемате платена помощ, няма магическо време – трябва да го отделите и да се настроите да го получите с малко степен на последователност.'

Ruch също така предлага да обмислите как могат да изглеждат уникалните показатели за успех за вашия проект.

„Може би е просто да научите, да изградите общност или да съберете опит в определена област, за да можете да направите кариерно развитие“, казва тя. „Можете да преразглеждате това всяка година, докато калибрирате отново колко време и ресурси можете да инвестирате в него. Преди всичко не позволявайте на темпото ви да надделее над целта ви. Имаше пет години, докато бях предимно у дома с малки деца, когато можех само растителни семена за майка без име, но знаех, че мисията е ясна и й дадох времето и енергията, които можех, докато един ден моментът беше подходящ да я прерасна в движението, което е днес. Ако сте в бавен сезон, не забравяйте, че малките семена са мощни.'

Какви са недостатъците от поемането на страничен концерт като родител?

Рух признава, че размитите граници между гъвкавата работа и дома могат да бъдат благословия и бреме. Твърде обичайно е, казва тя, да се опитваме да задържим странични проекти в покрайнините на семейния живот. „И ако случаят е такъв – че това е нещо, което ще правите по време на дрямка или през нощта – имайте предвид очакванията си за растеж, така че да не горите свещта и в двата края“, предупреждава тя. „Когато сте готови да развиете проекта, уверете се, че инвестирате в себе си, като посветите времето си на него в a устойчиви път за вашето семейство.'

бук класика срещу естествени

Това означава, казва Рух, да имате грижи за децата, за да инвестирате време без стрес върху семейната система. „Най-значимият риск в ерата на гъвкавата работа е, че смятаме, че това е друг начин да имаме всичко – да правим повече неща без повече подкрепа“, казва тя. „Родителството изисква подкрепа, точка и когато добавяме повече неща, които отнемат повече време, трябва да си осигурим съответните ресурси.“

Но Рух също подчертава, че възможността да вършите смислена работа по начин, който работи за вас, или да поддържате връзка и вдъхновение заедно със семейния живот е мощно. Като такова, „Това изисква различно ниво на преднамереност в управлението на вашето време и приоритети“, казва тя. „Това означава, че всяка седмица, а понякога и всеки ден, трябва да сте наясно дали родителството или вашият проект ще получат повече внимание и кога, и след това да направите всичко възможно, за да присъствате за всеки от тях.“

Споделете С Приятелите Си: