celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Как да помогнем на преживели домашно насилие по време и след насилие

Женски Въпроси
Кинематографични портрети 25

Ник Долдинг/Гети

Независимо дали го осъзнавате или не, вероятно познавате някой, който е бил засегнат от домашно насилие. В Америка, повече от 10 милиона души са малтретирани всяка година . Това означава, че една от всеки четири жени — и един на всеки седем мъже — са и/или са били жертви на тежко физическо насилие, включително, но не само, бутане, удряне, побой, изгаряне или удушаване от интимен партньор. Един от четири. И ако не познавате някого преди това, сега го познавате. Аз съм оцелял от домашно насилие. Но макар че вероятно (добре, несъмнено) искате да помогнете, може да не знаете как. В най-добрия случай е трудно да разберете откъде да започнете.

е ситърсити безопасно

Ето няколко начина да помогнете на оцелелите от домашно насилие, както по време, така и след насилствена връзка.

Как да помогнем на лице, което е активно малтретирано

Напомнете на жертвата за тяхната стойност. Обичайно е хората в насилствени взаимоотношения да имат ниско самочувствие и/или да се борят с чувството си за собствена стойност. Поради тази причина е важно да им напомняте, че са важни. Те имат значение и нищо, което са направили, не оправдава поведението на техните насилници, тоест те не са направили нищо лошо и не заслужават това.

Потвърдете чувствата им. Много жертви на домашно насилие изпитват противоречиви чувства към партньора си и/или ситуацията. Емоциите ми се простираха в широк диапазон от вина и гняв до срам и отчаяние. Но валидирането е ключово. Нека човек знае, че тези мисли са нормални, но злоупотребата не е. Насилието никога не е добре.

Вярвайте им. Ако някой ви каже, че е жертва на домашно насилие, изслушайте го и му повярвайте без колебание. Няма зададени въпроси. Вие също можете (и трябва) да предлагате уверения. Кажете неща, сякаш ви вярвам, това не е ваша вина и не заслужавате това.

Уведомете лицето, че се притеснявате за неговата безопасност. Освен че потвърждавате чувствата на жертвата и й напомняте за нейната самооценка, вие също трябва да изразите загриженост, като уведомите лицето, че се притеснявате за тяхната безопасност. Защо? Защото казването на неща като аз се тревожа за теб, защото и/или съм забелязал някои промени, които ме притесняват, напомня на индивида, че е жертва на неподходящо и неприемливо поведение. Освен това им дава да разберат, че някой ги обича достатъчно, за да забележи. Някой го е грижа.

Помогнете им да разработят план за безопасност. Плановете за безопасност са документи, които очертават какво може и трябва да направи дадено лице в кризисна ситуация, т.е. има планове за безопасност на труда, планове за безопасност на първа помощ и планове за безопасност при самоубийство, които очертават какво трябва да направи някой, ако има мисли да сложи край на живота си . Плановете за безопасност при домашно насилие обаче дават на хората осезаеми стъпки, които могат да предприемат, ако насилието се повтори и/или решат да напуснат.

Как да помогнем на жертва на домашно насилие

Отделете време за тях. Въпреки че напускането на насилствена връзка е трудно, следващите дни и седмици могат да бъдат по-трудни. В крайна сметка, като се отдалечите от партньора си, вие сте загубили част от себе си. Много оцелели се борят с движението напред и какво следва. Поради това е важно да бъдете достъпни за индивида не само по време на криза, но и след това. Те все още се нуждаят от вашето ухо, любов и подкрепа.

3-срични фамилни имена

Напомнете им, че не са сами. Злоупотребата е изолиращо преживяване. Много жертви на насилие са контролирани от партньорите си и буквално са затворени в домовете си. Физическите индикатори за злоупотреба затрудняват излизането навън, което кара много злоупотребяващи да се отделят от семейството и приятелите си и това е много отделно преживяване. Поради тази причина можете и трябва да напомняте на оцелелия, че не е сам не само с вашите думи, но и с вашите действия, т.е. трябва да отговаряте на телефона, когато се обади или посети, ако изрази нуждата да говори с приятел. Вие също трябва да ги поканите навън, на вечеря, танци или на напитки.

Общи съвети

Слушайте, без срам и осъждане. Ако приятел или любим човек сподели своята история за насилие с вас, важно е да слушате без срам или осъждане. Без стигма. Вие също трябва да избягвате да давате съвети. Защо?Защото, ако говорят, те искат да бъдат признати. Те просто искат да бъдат чути. Такаоставете човека да сподели своите мисли, чувства и страхове. Дайте им безопасно пространство и място за отдушник и възможност да се отворят.

Предложете ресурси и постоянна подкрепа. Въпреки че не можете да принудите дадено лице да напусне или да получи помощ, можете да го насърчите да го направи, като предоставите ресурси и/или подкрепа. Потърсете телефонни номера за приюти, социални услуги, адвокати, специалисти по психично здраве и групи за подкрепа. Ако има такива, предлагайте брошури и брошури за домашното насилие. Свържете ги с кризисни горещи линии, включително Национална гореща линия за домашно насилие , и им уведомете, че сте там, за да ги подкрепите независимо от всичко.

Уважавайте техния избор. И накрая, въпреки че може да изглежда противоинтуитивно – особено ако жертвата в живота ви е обект на активен физически тормоз, т.е. бита, рита, бита, бутана или задушена – знайте това: не можете да я накарате да си тръгне. Можете да им помогнете и да ги насочите, за да бъдат сигурни, но решението да напуснат е тяхно и само тяхно. Така че не ги притискайте. Не ги срамувайте и не ги обвинявайте и не осъждайте и не ги карайте да се чувстват зле, че са останали в насилствена връзка. Кажете им, че ще бъдете до тях, независимо какъв избор направят.

Споделете С Приятелите Си: