9 Пренатални витамини, които са изпълнени с доброта и нямат вкус като ш * т
Гети
За щастие, днешните майки съдбоносно са избягвали праисторическия пренатален витамин, който нашите собствени майки трябваше да преглътне - известен също като близкото до хапчето конче - по време на бременност (или кърмене ). Сега съществуват безброй разновидности, от подобни на бонбони гуми до типичния протеинов шейк. Разбира се, разновидностите на хапчетата и таблетките все още са нещо и вашият ОВ може дори да ви каже, че са по-ниски от останалите, но реалността е, че повечето пренатали на пазара днес са пълни със същите, добри за вас и добри за бебето неща (фолиева киселина, витамини В, С и D, калций, тиамин, рибофлавин и списъкът продължава).
етерично масло убива мухъл
Пренаталните витамини са доста голяма работа - те дават на бъдещото ви бебе нутриентите, необходими за правилното му развитие и развитие. Всъщност проучванията показват, че приемането на пренатални витамини може дори да помогне за предотвратяване на вродени дефекти. Те също могат да помогнат за предотвратяване загуба на коса след раждането , което (харесва или не) се случва на повечето от нас около три до четири месеца след доставката.
Недостатъкът на пренаталите? Те не помагат при сутрешното гадене, което изпитвате сутрин, обед и нощ. Ето защо е важно да изберете пренатална, която всъщност харесвате - известна още като нямате нищо против да вземете - като се има предвид, че ще поглъщате тази качулка всеки проклет ден. За да придадете на търсенето си малко удоволствие, ето най-годни за консумация (по дяволите, дори вкусни) пренатални витамини на пазара, които не са хапчета за кон на вашата майка. (Професионален съвет: Никога не пускайте пренаталната си храна на празен стомах, или със сигурност ще прекарате следващия час надвисвайки се над тоалетната си. Добре дошли).
Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multivitamin Plus Superfoods & Probiotics
Да, те се предлагат под формата на таблети, но вземете това: те са дребнички! Какво точно означава това? По принцип те са лесни за преглъщане и, съгласно описанието, са идеални за майки, които имат проблеми с поглъщането на по-големи таблетки (основно всички ние). Също така, пренаталната смес е направена от нежна комбинация от хранителни вещества, които са лесни за стомаха (качество, за което сутрешното гадене ще ви направи вечно благодарни). А хубавите неща идват в малки опаковки! Тези мини таблетки включват 800 микрограма фолиева киселина, която насърчава здравословното развитие на гръбначния стълб и мозъка, в допълнение към огромната доза антиоксиданти, магнезий, витамини от група В, пробиотици и др.
Nature Made Prenatal + DHA 200 mg Softgels
Друга евтина марка, за която бъдещите майки се хвалят е Nature Made’s prenatal + DHA. (DHA е сериозно полезната за вас мазнина, която се намира в някои риби като сьомга и атлантическа треска.) Ако вие сте типът, който пропуска вечеря с морски дарове, тези кученца съдържат пълната препоръчителна дневна доза DHA и тъй като те са под формата на меки гелове, те са много по-лесни за преглъщане. Плюс това, те нямат същия рибен вкус, какъвто имат много натоварени с DHA софтгелове! И тримесечната доставка е идеалното количество.
Биологична пренатална мултивитаминна добавка Garden of Life
Този пренатален и мултивитамин, превърнат в едно, е единственият сертифициран от USDA органичен пренатален продукт, направен само от храна, по-точно над 30 органични храни и билки, което ви кара да се чудите от какво, по дяволите, са направени останалите. Обсебената от вегани и чистота хранене Алисия Силвърстоун е един от съ-създателите, което кара бебетата ни от 80-те да се чувстваме много по-добре, когато изсмукваме това кученце. Освен това няма вкус на катран, така че и това помага. Това са вегански, не-gmo, органични и кошерни.
SmartyPants Prenatal Complete Daily Gummy Vitamins
Не само го правят тези пренатали се предлагат във вкусна смолиста форма, но те всъщност сменят нещата и във вкусовия отдел! Тези гуми предлагат аромати като лимон, портокал и ягодо-бананови сортове, без грубите химикали и пълнители (изкуствени оцветители, подсладители, консерванти или царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза). Недостатъкът? Няма да получите дневната си доза желязо в тази пренатална, така че ще трябва да вземете отделна добавка, за да изпълните това изискване. Ако искате да изпробвате различна популярна гумена опция, дайте на Оли пренаталите. Това 120 брояе страхотно, тъй като няма да се налага да запомните да пренареждате дълго, дълго време.
Ритуални пренатални витамини
Ако сте от типа, който обича да се записва за sh * t и да е готово, тези ритуални пренатални витамини са създадени за вас. Те ще доставят по една бутилка всеки месец, която покрива доставките ви, и за разлика от други абонаментни услуги е лесно да се анулира по всяко време. В допълнение към тяхната супер-прозрачна бутилка (която всъщност можете да видите), тяхната мисия е да бъдат прозрачни със своите съставки. Те дори уточняват точната форма на витамините и минералите, които те набавят. О, споменахме ли техния дизайн на капсули без гадене? Да, впечатляващо. Формулата без ГМО също е сертифицирана от вегани и без глутен.
CVS Health Prenatal Gummy Vitamins with DHA & Folic Acid Gummies
Няма преценка тук - тези смолисти пренатални витамини са всичко. Някои от нас са ги погълнали през цялата си бременност (и все още ги приемат благодарение на кърменето). Казано направо, те са най-евтините пренатали на рафтовете в местния CVS и не са с лош вкус. Те са пълни с всички витамини и хранителни вещества, от които се нуждаете, а оцветяването е от естествени източници. Цинкът, фолиевата киселина, DHA, холинът, ниацинът и витамин D са само част от хранителните вещества, които тези гуми съдържат. Сега знаем, че зъболекарите винаги си слагат носа, за да си лепнат нещата, но измийте зъбите си след като ги вземете, за да не оставяте гумени остатъци зад себе си.
машина за разпределяне на бутилки
Нова глава Perfect Prenatal Multivitamin
Ако смятате, че Гуинет Полтроу рекламира най-доброто земно мляко, ще искате да участвате в нейната пренатална (и след раждането) витаминна мания, заради което тя е протестирала срещу любовта си. Напълно сериозно, като майка, вие наистина просто искате да сте сигурни, че вашето бъдещо бебе ще получи най-доброто от най-доброто - и Нова глава поставя високо летвата, що се отнася до стандартите за витамини и добавки (органични, без ГМО , първокласна висококачествена доброта).
Solimo Пренатални витамини и DHA
Повечето хора биха се съгласили, че Amazon прави нещата правилно - и техните пренатални витамини не са изключение. Клиентите не само оценяват разумната цена, но и близо 2000 отзива, изтъкващи техните нежелани странични ефекти, също говорят много. Други рецензенти казват, че всъщност имат добър вкус - не е най-лесният подвиг за пренаталния витамин. Те се предлагат с вкус на портокал, лимон и ягода (всяка бутилка съдържа разнообразие) в лесна за консумация, смолиста форма. Те са пълни с основни хранителни вещества за бременността, включително омега-3, холин и фолиева киселина.
Сега, когато открихте своя пренатален витамин, не забравяйте да се запасите с тези други важни неща от бременността.
Споделете С Приятелите Си:
