10 трика за избягване на прегарянето, когато сте майка интроверт

Да си майка е различно, когато си интроверт . Тези малки хора ви заобикалят от всички страни 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. Или така се чувства, така или иначе. И без значение колко много обичате децата си (и ние ги обичаме), този вид заедност може да бъде изтощително за един интроверт.

Така че имам някои трикове, които научих през годините. Неща, които правя, за да предотвратя прегарянето и начини да презаредя интровертното си аз в средата на хаоса, който е майчинството.

1. Ограничавам срещите за игра само от време на време и рядко преспивам.

Ето, казах го. Моля, не съдете. Много ми харесва твоят мъничък, но цялото ми тяло се напряга, когато има случайно дете в дома ми, и се отпуска само когато си тръгват. Колкото и сладки да са те, колкото и лесна дата за игра, всичко се свежда до факта, че в къщата ми има различен човек. Месечен цикъл. Не знам защо има такъв голям тласък за преспиване в наши дни. Мисля, че имах може би 2 преспивания, които не бяха със семейството през цялото ми детство. Така че макар да го изсмуквам от време на време в името на децата си, го правя пестеливо.

2. Когато най-накрая планирам среща за игра (или преспиване), винаги давам краен час, независимо дали имам какво да правя след това или не.

За съжаление не съм от онези родители, които могат да кажат небрежно при оставяне „Вземете ги, когато и да е“. не Тази мама трябва да знае кога свършва. Ще мога да се отпусна и да му се насладя само ако знам кога мога да започна да зареждам отново по-късно.

3. Планирайте дати за игра на обществено място.

Друго нещо, което научих за срещите за игра (този път от типа родител и дете) е да ги планирате за 3 ^rd местоположение. Когато е в къщата ви, вие губите контрол над него. И преди съм имал срещи за игра, където майката и децата са оставали повече от 5 часа. След час 3 свърших. Така че, ако искам наистина да се насладя на времето заедно, тогава обичам да отида на неутрална територия. И да си тръгна, когато свърша.

4. Оставям децата си да играят на таблетите си, когато трябва да остана сам.

Опитах много различни неща, времена за четене, гледане на шоу заедно, изпращане на тях в стаите им да играят. Всички те са добри до известна степен, но ако наистина имам нужда от време за почивка без прекъсване, това трябва да са техните таблети. По някаква причина таблетът има специална хипнотизираща, зомбираща сила върху децата, която не приемам с лека ръка и използвам само в моменти на крайна нужда. О, кого шегувам... случва се редовно. Използвам таблета, за да ги хипнотизирам, така че да не играя домакин на 20 въпроса, когато интровертната ми природа е твърде претоварена с бърборене.

5. Крия се в банята.

Когато децата бяха малки и в къщата имаше друг възрастен, понякога казвах, че трябва да отида до тоалетната и просто да се скрия там за малко. Ако мъжете могат да го правят, защо ние да не можем? Разбира се, по някаква причина, когато мъжете го правят, никой не се опитва да продължи да говори с тях през вратата на банята.

търсене при извикване на формула elecare

6. Изградете навреме за декомпресиране.

На път за вкъщи от работа понякога спирам за 5 минути на паркинга на кафенето, само за да събера мислите си и да се заредя от моя „народски“ ден. Това ми позволява да обърна цялото си внимание на децата, когато се прибера.

7. Пресявам телефонните обаждания.

Това не е точно нещо като родител, а по-скоро обща техника за запазване на разума. Ако е номер 1-800, няма да отговоря. Предпочитам да изразходвам енергията на хората си другаде. На моите деца. Съжалявам, адвокати.

8. Намирам приятели съмишленици.

Никой друг не ме „хваща“ като друг интроверт. Интроверт не означава тих, „без забавление“ или купонджия. Така че, моля, не си мислете, че ви казвам да отидете да си намерите приятел (въпреки че ако сте интроверт, вече знаете, че това не означава). Това просто означава някой, който презарежда батерията си далеч от хората. Така че друг интроверт напълно ще разбере това и ще разбере крайните часове на датата на игра, неутралните територии и нулевите преспивания.

9. Ако работите извън дома, сприятелявайте се с колегите си.

Така или иначе сте „люди“ на работа, така че защо да не се сприятелите с тези хора. По този начин срещите на персонала са като вашия социален живот. Тъй като така или иначе трябва да го направите, това убива два заека с един камък.

10. Стойте до късно. Наистина, наистина късно.

Да, повечето от това мама истинско време сама и презареждането на батерията става между часовете на 23:00 и 1:00 сутринта . Избирам времето сам пред съня. нелепо? Може би. Но ако батерията ми не е презаредена, тогава дори сънят няма да го направи за мен. Затова стоя до късно. Понякога върши домакинска работа, понякога чете, понякога Netflix. Винаги сам. Предполагам, че бихте могли също... глътка — ставайте по-рано от децата си да намерите това време насаме, ако стоенето до късно не ви харесва.

Няма абсолютно нищо лошо в това да си интроверт. И няма нищо лошо в това да използвате някои от тези малки трикове, за да прекарате деня с малко енергия, останала непокътната. По дяволите, дори и да не сте интроверт, някои от тези трикове може да ви помогнат, защото, нека бъдем честни, да си майка може да бъде адски изтощително... без значение кой си.

Споделете С Приятелите Си: