Защо нашият период е шоу * (буквално)

DrGrounds / Гети изображения

Просто ще пристъпя към преследване: Червата ми са почти управлявани от менструалния ми цикъл и това е проклета бъркотия.

Няколко седмици са добре в отделението за кака. Пускам един сутрин след закуска и след това плавам през деня си с нищо. Но други седмици се колебая между това да бъда бездна запек и подут , или да се прекарат четири пъти на ден като страшна нестинарка. И мога да определям времето, когато това се случи, въз основа на това къде се намирам в цикъла си.

Да си жена е взрив, нали?

similac възстановяване на сумата

Знам, че не съм сама тук. Почти всеки, когото познавам, получава периодична диария (или разстройство на храносмилането, свързано с периода им) поне понякога. Каквам около 40 пъти в деня, преди да пристигне менструацията - така знам, че идва. Приятелката ми понякога дори повръща в първия ден от цикъла си.

уникални имена на момичета от природата

Защо никой не говори за буквалната лайна (и бълва) буря, която съпътства ПМС и менструални спазми?

Овулация също не е пикник за нас, жените. Имам различен приятел, който лае всеки път, когато овулира (супер полезно, когато се опитваше да зачене: тя знаеше точно когато е била плодородна). Когато овулирам, се подувам толкова зле, че изглеждам сякаш съм бременна в шестия месец - и всичко, което правя, е да пусна едно чудно яйце.

WTF се справя с нашите хормони, дами? Защо трябва всеки месец да ходят и да опустошават червата ни? И защо никой не говори за това?

Що се отнася до периодичната диария, изглежда, че можем да обвиним нещо, наречено простагландини. Простагландините се освобождават, за да помогнат на матката да се свие и да освободи нашия менструален поток. Единственият проблем е, че те са склонни да попаднат и в нашите черва. И знаете какво се случва, когато червата започнат да се свиват твърде интензивно ...

enfamil ar recall 2022

Да, вие сте приковани към тоалетната си в обозримо бъдеще.

Простагландините имат ефект върху гладката мускулатура и всъщност червата е гладка мускулатура, обяснява Дженифър Гънтър, доктор по медицина, в интервю за Женско здраве . По-разхлабените изпражнения от нормалното, да се налага да ходя по-често до тоалетната и да изпитвам по-голяма спешност - например, трябва да отида сега - са много чести странични ефекти от рязкото покачване на простагландините.

Не всички жени имат това интензивно преживяване с тези досадни простагландини, казва Гунтер, и това е вероятно, защото жените произвеждат различни количества от тях. Ясно е, че някои жени просто произвеждат адски много от тях (като мен - да!).

Gunter предлага някои решения за нас, свръхпроизводители на простагландини. Можем да променим диетата си точно преди менструацията, като ядем по-малко пържена храна или храни, богати на фибри (наистина всичко, което ни кара да ходим по-често). Освен това поддържането на ниските нива на стрес ниски (ммм, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи, когато имаме бушуващ ПМС) може да помогне, защото стресът засяга червата.

И накрая, казва Гънтър, ако изпитвате големи чревни проблеми по време на ПМС, може да помислите за хормонален контрол на раждаемостта, за да изравните нещата. Друга възможност е да приемате ибупрофен 24 часа преди началото на менструацията, тъй като забранява отделянето на простагландини. Интересно, а? Никога преди не съм чувал за това.

Що се отнася до неприятностите, свързани с храносмилането, които много от нас изпитват по време на овулация, освен анекдотични доказателства за това явление наистина няма много неща. Google подуване на корема по време на овулация или запек по време на овулация, например, и всяко табло за съобщения в Интернет ще изскача с история след история на жени, които го преживяват.

Единственият признат от лекарите симптом за овулация, свързан с корема, е Mittelschmerz (немски за болка в средата), който се отнася до болки в корема по време на овулация, обикновено от едната страна на тялото. Самият Mittelschmerz боли като mofo , но много от нас също изпитват подуване на корема и запек. Тогава някои от нас са благословени от гадене и повръщане (добре, ако сте ми скъпа приятелка, поне).

припомни подобни номера

За повечето от нас всички храносмилателни глупости (съжалявам, трябваше), свързани с нашите периоди, не са твърде ужасни или изтощителни (ако е така, определено попитайте Вашия лекар за това - заслужавате да се чувствате по-добре). Ние сме жени. Ние сме силен AF и просто се справяме с всичко, което се появи.

Но по дяволите, телата ни (и всички невероятни неща, които могат да направят) също понякога могат да бъдат страшна болка в дупето. Буквално . И ние имаме пълното право да се сучим и да се оплакваме от това, доколкото ни харесва.

Споделете С Приятелите Си: