От какво се нуждаете в домашния си „комплект за болни“ през този сезон на настинки и грип
Драгана Гордич / Shutterstock
наслаждавайте се на безжична помпа
Това е онова време от годината, когато подсмърчане, кашлица, треска и безсънни нощи изплуват и остават. Освен все още бушуващата пандемия на COVID, есента носи сезонни алергии, грип, стрептокок в гърлото, настинки, RSV и редица други заболявания. Групите в социалните медии на моята мама кипят от публикации, които искат непрофесионален, безплатен медицински съвет.
разбирам. Не искаме да бързаме децата си на лекар всеки път, когато се оплакват от главоболие или запушен нос, но искаме да запазим децата си здрави, а другите да не се разболяват от заразни заболявания. Какво трябва да направи родителят, когато детето им се прибере от училище или спортна тренировка (може би) болно? Интервюирах педиатър, за да разбера какво трябва да знаят родителите през този болен сезон.
д-р Кандис Джоунс е педиатър в Орландо и автор на новоиздадената книга за родители Дисциплина High Five: Положително родителство за щастливи, здрави, добре възпитани деца . Първо исках да знам как да разберем разликата между нещо незначително, като пристъп на алергия, грип, просто настинка и COVID? Д-р Джоунс споделя, че може да е трудно да се направи разлика. Ако нашето дете има хрема, кашлица, треска, главоболие, повръщане, диария или загуба на вкус или мирис, трябва да го изолираме и след това да отидем на лекар. Новото нормално е детето да се тества за COVID. Дори ако тестът е отрицателен, трябва да държим детето си вкъщи, докато симптомите изчезнат, според д-р Джоунс.
Вижте тази публикация в Instagram
Казваха ни отново и отново за симптомите на COVID, но някои от тях се припокриват с други медицински проблеми като алергии и други вируси. Д-р Джоунс казва, че алергиите като цяло предизвикват симптоми най-вече в главата, има сърбеж и кихане и детето като цяло се чувства добре. Ако детето ви има затруднено дишане, влошаваща се болка, треска за повече от четири до пет дни, неспособност да задържа течностите, летаргия или намаляване на реакцията, трябва да го заведете, за да бъде прегледан от медицински специалист.
По принцип трябва да вървим с вътрешността си и определено да не излагаме ненужно други хора, докато не разберем със сигурност от какво е болно детето ни. Аз и семейството ми вече бяхме там този сезон. Децата ми паднаха с възпалено гърло, хрема и умора през уикенда на Деня на труда. Заведохме ги на лекар, когато отвориха след празника. За щастие те дадоха положителен тест за риновирус, а не за COVID, но бяха извън училище седмично със симптомите си. Въпреки цялото внимание, което COVID получава, това далеч не е единственото разпространено заболяване.
замразяваща малка лъжица
Помните ли, когато всички се втурнахме да купуваме нови термометри и кислородмери, когато започна COVID? Това все още ли е необходимо? Д-р Джоунс предлага да се подготвите за болничния сезон. Домашният й комплект за болни включва лекарства за намаляване на температурата, болкоуспокояващи, физиологичен разтвор за нос, смукателна крушка за бебета, орална хидратация (Pedialyte), термометър, пилешка супа, чай с джинджифил, черен мед и лимон. По-лесно е да имате тези артикули под ръка сега, отколкото да бързате да ги купувате с болно дете на теглене. Освен това има много недостиг на продукти в цялата страна. Не искате да имате болно дете вкъщи и да не можете да намерите комфортната храна или лекарство, от което се нуждаят, докато се възстановяват.
Исках също да знам за нашия избор на начин на живот. В крайна сметка можем да лекуваме детето си с домашната си аптечка, но какво да кажем за проактивност? Д-р Джоунс казва, че трябва да сме сигурни, че семействата ни се хранят здравословно, добре балансирано, пият много вода, тренират, излизат сред природата, дават приоритет на управлението на стреса и се грижат за всички физически и психически здравни нужди. Нищо от това не бива да е изненада, но д-р Джоунс ни предлага това важно напомняне, докато се отправяме към онова време на годината, когато изглежда, че болестта ни заобикаля.
Вижте тази публикация в Instagram
Друг проактивен подход, който можем да предприемем към сезона на заболяването, е редовните прегледи. Като пациент с рак на гърдата, чух от моя медицински екип, че много, много хора пропускат рутинни прегледи и скрининг - като мамографии - поради пандемията. Разбираемо, COVID наистина обърка нещата както за пациентите, така и за медицинската общност. Въпреки това е изключително важно да се уверим, че нашите семейства, включително децата ни, се наблюдават от медицински специалисти.
етерични масла за бъбреците
Д-р Джоунс е съгласен. Определено виждахме това в началото на пандемията и децата изоставаха с рутинните си ваксини и здравни посещения. Тя добавя, че нещата се подобряват, тъй като хората са свикнали как да се пазят и знаят, че предприемаме предпазни мерки, за да ги защитим в рамките на здравната система. Ако детето ви все още не е посетило своя педиатър тази година за преглед, сега е моментът да насрочите тази важна среща.
Като се има предвид, че сезонът на празниците бързо наближава, исках да знам какви решения може да сме принудени да вземем предвид настоящия, типичен сезон на болести плюс допълнителния стрес от пандемията. Д-р Джоунс съветва: Останете вкъщи, ако сте болни и кажете на другите да направят същото. Тя също така ни призовава да се ваксинираме срещу COVID, грип и да се уверим, че рутинните ви имунизации са актуални. Направо, ако сте ваксинирани, рисковете са по-ниски.
Когато правим планове за почивка, тя ни призовава да празнуваме празниците само със семейството си, особено ако вие или ваш близък имате рискови здравословни проблеми или възраст. Какво ще кажете за тези по-големи семейни събирания или приятелски партита? Познавам няколко души, които обичат да организират Friendsgiving всяка година. Д-р Джоунс казва: Ако решите да имате по-голяма групова дейност, изведете я на открито и изисквайте маски, ако сте на закрито. Освен това, опитайте се да подобрите вентилацията и разстоянието, ако маските ще бъдат премахнати за ядене, пиене и общуване.
Докато се отправяме към поредната дълга зима, има стъпки, които родителите могат да предприемат, за да бъдат проактивни, като гарантират, че децата им остават възможно най-здрави. Когато болестта неизбежно се появи, ние знаем какво да правим, включително да използваме домашния си комплект за болни, да се свържете с лекар, ако е необходимо, и да държим болните си деца у дома, за да избегнем разпространението на микроби.
Споделете С Приятелите Си:
