celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Какво можем да научим от китайската традиция на Zuo Yue Zi

Здраве И Здраве

Кохей Хара / Гети изображения

Това, което ме впечатли след раждането на първия ми син, беше колко бързо трябваше да функционирам отново като нормален и продуктивен член на обществото. Дори само няколко дни след раждането му се очакваше да приемам посетители, да отговарям на телефона, да приготвям храна и да ходя на срещи при лекари.

Всичко това, докато все още кървех от влагалището си, матката ми висеше някъде несигурно в таза ми, а гърдите ми бяха два гигантски балона, изтичащи мляко на всяка възможна повърхност. И нека не забравяме факта, че бебето ми плачеше по всяко време, когато не беше в нечии ръце, така че се учех как да правя буквално всичко с плачещо, какащо, плюещо малко същество, привързано към мен денонощно.

В нашия свят жените не получават почти никаква почивка или грижи по време на следродилен период . Забравете за времето да се възстановите физически и емоционално. Забравете за някои моменти, за да се обвържете с бебето си. Освен факта, че повечето жени почти нямат помощ след раждането, много от тях са върнати на работа, когато бебетата им са само на няколко седмици.

Това е адски срамно и не мога да не мисля, че допринася за неща като следродилна депресия и тревожно високата смъртност на майките, която включва предотвратими усложнения, които се случват в следродилния период.

Начинът, по който се отнасяме към майките след раждането в нашата култура, е бъркотия, поради което всички бихме могли да научим нещо от начина, по който майките са били третирани след раждането в много традиционни култури по света. Вземете древната китайска традиция на зуо юе зи , или седене в това, което се практикува от векове.

природни имена за бебета

Вярно е, че някои аспекти на практиката може да звучат ограничаващо и просто остаряло за някои от нас. Но голяма част от него е направо освежаващо и има характеристики на зуо юе зи всички бихме могли да се поучим и може би дори да се включим в нашите собствени следродилни периоди.

В очарователно интервю в Време за изчакване , Д-р Джоу Ян, помощник главен лекар в Пекин Xiyuege International Puerpera и Център за грижи за бебета в Пекин, обяснява тънкостите на древната практика.

Най-ранните писмени сведения за следродилните обичаи са от периода преди Цин, преди повече от 2000 години, обяснява д-р Ян. Записите наричат ​​zuo yue zi „месецът вътре“ и това е начинът на Цин да демонстрира уважението към положението на жените в обществото.

И въпреки че д-р Ян казва, че практиката е изпаднала в немилост при много съвременни майки, тя не е забравена, тъй като много майки все още вземат този месец след раждането, за да седят в затвор - и да бъдат разглезени на части.

Но не става въпрос само за една жена, която се празнува и обгрижва. Д-р Ян и други поддръжници на практиката смятат, че тя има реални ползи за здравето на майката и бебето по време на раждането и след това.

Освен ограничаване на активността на майката през месеца, което според д-р Ян може да помогне на таза и матката на майката да се излекуват от раждането, жените получават строги диетични ограничения (традиционни храни, богати на калций, желязо и протеини), както и правила, свързани с къпане и обща хигиена.

Например жени, практикуващи зуо юе зи е забранено да се къпят, мият косата или да мият зъбите си за този месец. И макар че това може да звучи абсурдно за много от нас, това е традиция, която е имала повече смисъл в древни времена и че повечето майки сега избират да се откажат, докато все още спазват другите правила на зуо юе зи .

Тази стара практика е била следвана поради по-ниско качество на живот по това време, уточнява д-р Ян. Тези практики не са добри от перспективата за хигиена и не ви препоръчваме да ги следвате. Изглежда през този период има много „не“ за нови майки: не ставайте от леглото, не плачете, не четете книга или гледайте телевизия, не използвайте вентилатор.

В допълнение към интервюто с д-р Ян, Време за изчакване интервюиран съвременна жена от Пекин, която практикува зуо юе зи след раждането на двете й деца. Вижте Кей Леонг, която е ръководител на прием в колеж Дълвич Пекин, казва, че е практикувала зуо юе зи по настояване на нейната майка и свекърва.

Не миех косата си повече от две седмици и когато най-накрая го направих, беше със специална вода, сварена с китайски билки, разказва Леонг Време за изчакване . Изсипвах се на всеки няколко дни с билковата вода. Ядох затоплящи храни и специални ястия в Сингапур, като пиле, приготвено в оризово вино с много джинджифил и свински рисачи с тъмно сладък оцет. През живота си не бях имал толкова много свински черен дроб!

Мисля, че определено ще трябва да стоя далеч от свинския черен дроб, лично. Но за много жени, които консумират тези екзотични ястия, ползите са силни, като мнозина казват, че храните помагат за снабдяването с мляко и подпомагат възстановяването на тялото след раждането.

Leong споделя, че най-полезният аспект на преживяването е бил юесао (асистент на живо), която тя нае, за да й помогне с бебето и да й приготви специалните ястия. Що се отнася до това, което би променила, Леонг казва, че е трябвало да живее без някои от хигиенните практики, които е била накарана да следва.

Иска ми се да мога да се къпя по-често и се чувствах глупаво, като непрекъснато си мия ръцете с гореща вода, каза тя. Време за изчакване .

И все пак, тя би препоръчала тази практика - или подобна на нея - на всички нови майки. (Г) не следвайте сляпо практиките. Правете това, което има смисъл и това, което ви е удобно, казва Leong.

Сега, дори и майките днес да намерят начин да направят зуо юе зи съвместим с нашата съвременна чувствителност, бих бил напълно неприятен да не изтъкна, че по-голямата част от майките в нашето общество просто нямат време, средства или подкрепа, за да извлекат нещо подобно. Нашите практики за отпуск по майчинство са смешни и често не съществуват. И за повечето от нас наетата помощ е основно мечта.

арабски имена за момчета

Но въпросът е, че нещата не трябва да стоят по този начин и ако има някакъв начин, можете да направите нещо подобно зуо юе зи да се случи за теб, напълно трябва. И вие трябва да подкрепяте вашите колеги нови майки да правят същото.

Майките заслужават толкова по-добре по време на следродилния период и всички ние трябва да ги глезим колкото е възможно по-хуманно.

Споделете С Приятелите Си: