celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Какво представлява нагъването на гърдата? (И как да го направя, защото

След Раждането
кърмене (1)

haveseen / Гети изображения

Посрещането на ново бебе е вълнуващо време, но идва и с дела си от предизвикателства за майките. След раждането тялото ви насочва вниманието си към изцеление и хранене на новороденото. В резултат на това може да изпитате гърди през първата седмица от приемането на вашето бебе на света. Ако в момента се намирате в такава ситуация, Моля те . Усещаме болката ти, мамо. Набухването на гърдите е естествена част от ранно производство на мляко процес, но може да бъде неудобно, особено ако не планирате да кърмите.

Набухването на гърдите се случва, когато гърдите ви се напълнят с твърде много мляко. Това обикновено се случва през първите няколко дни от раждането, когато тялото ви все още преценява колко мляко трябва да произведе. Признаците за набъбване включват нежни, топли и подути гърди. Може дори да се почувствате леко трескаво - което не бива да ви тревожи, стига да е с ниска степен.

Освен това гърдите могат да се напълнят толкова с мляко, че зърното да е опънато плоско, което може да затрудни бебето ви да се закопчава или дори да доведе до запушени млечни канали . И докато набъбването на гърдите е най-често скоро след раждането, може да изпитате тези симптоми и по други причини. Например, ако графикът на хранене на бебето ви е прекъснат, вие забравяте да помпате или вашето малко не се храни толкова често, защото сте в процесът на отбиване .

Докато нагъването на гърдите е напълно нормално, това може да ви накара да почувствате дискомфорт в момент, когато най-малко се нуждаете от него. Последното нещо, което нова майка иска да направи, е да се справи с още по-неочаквани промени в тялото си. Добрата новина е, че набъбването на гърдите може да бъде облекчено чрез кърмене или изцеждане на мляко, така че дискомфортът обикновено не трае дълго. Ако обаче не кърмите или се опитвате да изсушите млякото си, справянето с набухването ще изисква малко търпение.

Как облекчавате избухването, когато не кърмите?

Независимо дали планирате да кърмите или не, гърдите ви ще започнат да произвеждат мляко в рамките на една седмица след раждането. Това производство води до усещане за тежест и нежност в гърдите, което може да бъде неудобно. Може би се чудите, Трябва ли да помпам, за да облекча вятъра? Но ако не планирате да кърмите, най-доброто нещо, което можете да направите, за да излекувате гърдите, е да избягвате изцеждането на млякото си.

изтегляне на възглавница boppy

Ако изцедите млякото от гърдите си, чрез изцеждане или изцеждане, това ще сигнализира на тялото ви да произвежда повече, като по този начин удължава процеса на изсушаване на производството. Вместо, Център за бебета препоръчва прилагане на гърди с лед или студени компреси върху гърдите ви, за да облекчите болезнеността. Освен това можете да вземете Tylenol или ибупрофен, за да се справите с дискомфорта. Носенето на спортен сутиен може също да намали стимулацията на гърдите и да насърчи тялото ви да спре да произвежда мляко.

Обикновено тялото ви ще разбере идеята в рамките на няколко дни и ще даде сигнал за спиране на производството на мляко. В този момент набъбването на гърдите и придружаващите го симптоми ще отшумят.

Домашни средства за набъбване на гърдата

  • Горещи масажи. Втриването на топло масло върху нагърнатите гърди ще помогне на млякото да излезе по-лесно. Вземането на горещи душове също е чудесен начин да накарате гърдите си да изцеждат мляко.
  • Студени компреси. Поставете студен пакет с гел върху гърдите си. Това не само ще успокои дискомфорта, но и ще сведе до минимум възпалението. Правете това за около пет до 10 минути.
  • Опитайте се да лежите по гръб. Това помага на допълнителното мляко и течности да се реабсорбират в тялото. Освен това ви помага да се чувствате по-малко болезнени.
  • Сурови картофи. Настържете сурови картофи и ги разтривайте върху гърдите си около три пъти на ден. Дръжте го за около 20 минути.

Ще поощрят ли зелевите листа производството на мляко да спре?

Хората дават на новите майки всякакви шантави съвети, но използването на зелеви листа за облекчаване на набъбването на гърдите и насърчаване на спирането на производството на мляко може действително да работи. Оказва се, че растителните съединения, открити в зелето, намаляват възпалението. Следователно, според проучване, публикувано от Национална медицинска библиотека , тези листни зеленчуци намаляват болката и твърдостта, свързани с набухването.

Ако решите да използвате зелеви листа, за да облекчите дискомфорта, свързан с нагъването на гърдите, но все още планирате да кърмите бебето си, тогава никога не трябва да оставяте листата на гърдите си повече от 20 минути наведнъж. Вече и доставката на мляко може да започне да намалява. Ако обаче целта ви е да спрете производството на мляко, ето какво трябва да направите:

  • Измийте и подсушете зелевите листа, преди да ги поставите във фризера (може също да пожелаете да премахнете дългото стъбло, стичащо се по центъра на листата за удобство).
  • След като листата са достатъчно охладени, поставете ги върху гърдите си. Може да искате да носите свободно прилепнал сутиен, за да запазите зелето на място.
  • Ако твоят зърната са възпалени или напукани , може да искате да ги оставите изложени, за да избегнете увеличаване на болката.
  • Оставете листата на място, докато се почувстват топли или изсъхнали. Изхвърлете тези листа и повторете процеса с прясно, охладено зеле, ако е необходимо.

Набухването на гърдите може да бъде болезнено и разочароващо, но добрата новина е, че обикновено не трае дълго. Независимо дали изчаквате, използвате зелеви листа, за да прибързате процеса, или решите да вземете извънборсово противовъзпалително средство, за да помогнете с болката, нагъването на гърдите трябва да се изчисти в рамките на няколко дни. Ако обаче болката и тежестта продължават, имате висока температура или обикновено се чувствате като нещо нередно, трябва да се обадите на Вашия лекар, за всеки случай.

красиви средни имена

Споделете С Приятелите Си: