Ето какво се чувства биполярната депресия

тадамичи / Гети

Четвъртък е и тази седмица се къпех само веднъж. Не се гордея с този факт. Подмишниците ми са противни . Миришат на лук, оцет и различни меса - италиански деликатеси. Сърби ме скалпа. Маслата са събрани, смесени с мъртва кожа и изсъхнали парченца лак за коса, седмичен гел и люспи. И дрехите ми носят петна от храна и пот. Изминаха почти 48 часа, откакто свалих качулка или смених бельото и панталоните си. А причината? Е, причината е, че ме боли. боря се. Наистина съм шибано депресиран и понякога, когато си депресиран, къпането боли. Усеща се като проклета работа.

Разбира се, депресията не ми е чужда. Бил съм тук преди и несъмнено ще бъда тук отново. Живея с биполярно разстройство, тревожно разстройство и ПТСР и един от симптомите на първото е депресията. Това е нещо като отличителна черта. И докато биполярната депресия прилича много на обикновена депресия – когато съм в разгара на епизод, съм тъжен и летаргичен; безнадежден, безпомощен и напълно апатичен — има нюанси в моето състояние, които изпитват само хора с биполярна депресия.

Виждате ли, когато съм депресиран, съм раздразнителен. Ставам бърз и избухлив, крещя без провокация или причина. Тази седмица ударих ръката на сина си, защото беше твърде замаян. Твърде щастлив. Енергията му беше на върха. Когато съм депресиран, карам циклично – последователно и постоянно. Колебая се между периодите на хипомания и апатия. Боря се с надпреварващи мисли и чувства на чисто и пълно отчаяние. Когато съм депресиран, искам да бъда оставен сам, което е почти равностойно на депресивния курс. Не че искам да бъда сам; Просто искам да избягам и да се скрия. Да изчезне. И когато съм депресиран, нямам енергия или мотивация. Спя през цялата нощ и спя през по-голямата част от деня не защото трябва, а защото искам. Защото да си буден е твърде много.

Плача и никой не ме вижда. Викам и никой не ме чува. И имам чувството, че се давя. Ритам и размахвам, боря се с вълна след безмилостна вълна. Аз също изпитвам емоции по-интензивно от приятелите си. Всичко е обърнато и усилено. Промените в настроението ми - които традиционно се случват по време на биполярно разстройство - се засилват.

Разбира се, не съм сам. Биполярното разстройство е сравнително често срещано разстройство. Всъщност състоянието на психичното здраве засяга 5,7 милиона американци, или около 2,6% от населението на САЩ на възраст 18 и повече години. Аз съм един от почти шест милиона. През по-голямата част от живота си живях с биполярно разстройство. И докато биполярната депресия е трудна за живеене — аз се боря не просто да функционирам, но и да искам да съществувам; да съм депресиран и жив е проклета работа — това не е моята изходна линия. През повечето дни съм добре. Благодарение на комбинацията от лекарства и терапия, повечето дни съм добре.

Правилното лечение помага на повечето хора, живеещи с биполярно разстройство, да контролират промените си в настроението и други симптоми, статия от Национален алианс за психични заболявания , или NAMI, обяснява. Тъй като биполярното разстройство е хронично заболяване, лечението трябва да продължи. Но с лечението перспективите са обещаващи. Повечето хора с биполярно разстройство водят щастлив, здравословен и продуктивен живот.

Хората с биполярно разстройство могат да изпитват дълги периоди на равномерно, балансирано настроение, наречено евтимия, Healthline добавя. Или, казано по друг начин, хората с биполярно разстройство могат да преминат дълги периоди без никакви симптоми. Обратно, те могат да преживеят това, което се нарича „смесен епизод“, който има характеристики както на мания, така и на депресия едновременно, и това е случаят с мен.

Моята депресия не е еднозначна. Често се отслабвам и вцепенявам, когато съм депресиран, пия, докато притъмня – което е симптом на моята мания. Безразсъдното поведение е знак, че карам колело. Липсва ми емоционална регулация и контрол на импулсите. Както споменах по-рано, аз съм раздразнителен, друг остър признак на мания. Характерът ми е нисък. Горя като Гняв отвътре навън. Но и аз съм тъжен. Чувството ми за цел изчезна. Чувствам се безпомощен, безнадежден и искам да умра.

Да, редовно имам мисли за самоубийство. Действах върху тези мисли два пъти.

Добрата новина е, че през повечето дни съм нормален. Аз съм добре. Аз също се познавам достатъчно добре, за да знам кога някой епизод е близо. Усетих настоящата вълна от депресия да идва дни преди да изпадна в нея. Казах на терапевта си предварително, изпратих имейл на моя психиатър за инструменти за управление, но все пак се случи. Подхлъзнах се. Депресията погълна тялото и ума ми.

Но се опитвам да си напомня, че падането, макар и обезпокоително, не е същото като пропадането. Не се отказвам – или в. Депресията, макар и болезнена, не е постоянна. И това ще отмине. И е добре да не е добре. Понякога е необходимо спокойствие, както и дрямката. Понякога само ставането е победа.

Споделете С Приятелите Си:

similac предварителни цени