Никога не е имало по-добро време за по-дълга почивка, така че нека го направим
martinedoucet/Getty
Дъщеря ми е на училище само от една седмица, но вече сме се свикнали с рутина. Всяка сутрин я оставям в 8. Тя чака, със здравен преглед в едната ръка и обяд в другата. Прибирам се и работя. В амбициозен ден спортувам, а след това аз вземете я . Питам я за нейния ден. И знаеш ли какво казва тя? Знаеш ли за какво ми говори първо? Тя ми разказва истории за почивка. От времето, което прекара в тичане, скачане и игра с приятелите си.
Разбира се, има смисъл. Дъщеря ми е в начално училище и играта е от ключово значение за нейното развитие. Това е връхната точка на нейния малък живот. Но се обезсърчавам, когато я чуя да говори, защото почивката е закъсняла мисъл в нейното училище. Тя получава само двадесет минути. Една трета от час. Част от деня. И това не е достатъчно, не вчера, не днес и със сигурност не през 2021 г. – когато децата изпитват безпрецедентно количество стрес и се чувстват претоварени, притеснени и неуверени.
Продължаващият стрес, страх, скръб, несигурност, създадени от пандемията от COVID-19, тежат върху всички нас, но много деца и тийнейджъри са имали особено тежки моменти, статия за Здрави деца - уебсайт, задвижван от Американската академия по педиатрия - казва. Приблизително 40 000 деца в Съединените щати са загубили родител заради COVID-19, например. Много семейства също загубиха финансова стабилност по време на пандемията. [И] в същото време децата са имали жизненоважна подкрепа, включително училище, здравни услуги и други обществени помощи, прекъснати от пандемията.
уникални имена на горл
Ани Оцен / Гети
Накратко, днешните деца са преминали през пословичното изцеждане. Те се нуждаят от нормалност, стабилност, игра - да, игра - и подкрепа.
Почивката... дава на [децата] ползата от изживяването на чист въздух и слънчева светлина, и двете известни за повишаване на общото здраве и настроение, казва Мари Конти, ръководител на The Wetherill School и член на борда на директорите на Американското Монтесори общество Университет Расмусен . Подпомага тяхното емоционално развитие и психическо здраве, като им дава шанс да действат свободно и творчески – и да взаимодействат със своите връстници и приятели – и почивката намалява стреса.Според проучване, публикувано в педиатрия, Официалното списание на Американската академия по педиатрия, почивката предлага на децата социално структурирано средство за управление на стреса.
имена на момчета от гетото
Recess предлага когнитивни, социални, емоционални и физически ползи, които може да не бъдат напълно оценени, продължава AAP. Почивката е необходима за здравето и развитието на децата и никога не трябва да се отказва за наказание или по академични причини.
Има и други предимства на почивката. Според университета Расмусен физическата активност подобрява мозъчната функция. Изследвания показа положителни връзки между хората, които спортуват редовно, и техните когнитивни способности. Той се бори с детското затлъстяване, състояние, което засяга едно от пет деца в училищна възраст. И (не е изненадващо) когато децата имат почивка, те се държат по-добре.
Фран Полито/Гети
enfamil търсене на партиден номер
Проучване от Медицинския колеж Алберт Айнщайн установи, че децата, които са получавали 15 минути почивка на ден (или повече), се държат по-добре в клас от тези, които не го правят.
Освен това почивката е просто забавление. Това е време на радост, когато децата могат да бъдат деца и да бягат без значение - въпреки че децата учат други умения на детската площадка. Да, много развитие може (и се случва) през тези неструктурирани интервали. Те научават житейски уроци извън класната стая и отвъд книгите.
Децата научават ценни комуникационни умения, включително преговори, сътрудничество, споделяне, решаване на проблеми и умения за справяне, като постоянство и самоконтрол, статия от Спокойни детски площадки държави. [Те] получават възможност да практикуват социални умения и ролеви игри с връстници, а децата получават почивка и (както е споменато) премахване на стреса.
Почивката е важен изход за деца от всяка възраст. Помага им да бъдат по-добри, по-умни, по-търпеливи малки хора.
силно момчешко име
И така, какво можем да направим, за да гарантираме, че децата ни ще получат почивка? Как можем да се застъпим за по-продължителна игра? Можем да се обърнем към избрани длъжностни лица, цитирайки не само нашето мнение по въпроса, но и фактите – т.е. има много ползи от почивката и както структурираната, така и неструктурираната игра. Можем да присъстваме на заседанията на борда и PTA и да застанем в защита на нашите деца. Започването близо до дома може — в някои случаи — да свърши работа. И можем да насърчаваме играта както преди, така и след училище. Оставих дъщеря ми да тича из двора с приятелите си, докато затворят портите. Защото децата трябва да бъдат и да дишат. Децата се нуждаят от почивка - и почивки.
Споделете С Приятелите Си:
