Ново проучване намери гениален начин да накарате децата да ядат повече зеленчуци
А стратегията е безплатна, лесна и безболезнена за зареждане.
Отдавна знаем Сила на разказването на истории . Това засилва въображението, учи морала, подобрява паметта, помага за психичното здраве и увеличава нашите знания. Последните проучвания също установяват, че това може дори да подобри поведението на децата ви и развиват своята съпричастност.
Сега имаме още една полза от приказките и разказването на истории, които да добавим към списъка. Скорошно проучване, което ще бъде публикувано в Февруари издание на медицинското списание Апетит , е установил, че само 20 минути целенасочен разказ на истории могат да помогнат на децата да ядат доброволно повече плодове и зеленчуци за продължителен период от време.
Проведено от немски поведенчески изследователи в Берлинския университет в Берлин Хумболт и източноафриканската немска трансдисциплинарна мрежа, проучването счупи 80 4-6 годишни в две групи. Една група детски градини чуха 20-минутна приказка за град, който загуби всичките си ярки цветове, когато художникът му започна да яде нежелана храна и спря да яде плодове и зеленчуци-и след това си възвърна цвета, когато децата му донесоха здравословни храни. Другата група детски градини чуха история със същата дължина, несвързана с храната, в която град, който загуби целия си цвят, когато художник просто изчерпа цветната боя.
След като чуха приказката, през следващите няколко седмици децата получават ежедневен избор между ядене на храна от чиния, пълна с плодове и зеленчуци, и чиния, пълна с бисквитки и торти. Изследователите откриха, че 80% от децата, които чуват историята за магическите плодове и зеленчуци, правят по -здравословен избор на храна, не само в деня на историята, но и в продължение на няколко седмици след това.
Както може би се досещате, децата, които чуха история, несвързана с храната, не промениха предпочитанията си за хранене.
„Тези резултати сочат мощните ефекти на приказните разкази, за да променят предпочитанията за храна в ранното детство в момент, когато нездравословното хранене се превръща в пандемия“, автор на изследването и психолог Вернер Сомър каза пред Science Direct .
Докато проучването беше малко, значителните резултати - и лекотата и безопасността на експеримента - дават на родителите нов път да опитат с придирчиви ядещи. Просто седнете на децата си и им разкажете хубава история, където вълшебните зеленчуци спестяват деня. След това извадете чинията от моркови и целина.
формула за кърмачета за газове
Споделете С Приятелите Си:
