celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Не позволявайте на токсичната диетична култура да ви накара да се почувствате зле, че се наслаждавате на празниците си

Родителство
Актуализирано: Първоначално публикувано: Бонфанти Диего/Гети

О, празниците. Насладихме се на месец, изпълнен с коледни песни, бисквити и яйчен ликьор и специално време, прекарано със семейството и приятелите. Обухме любимите си чорапи на Дядо Коледа и гледахме Забележителни филми до огъня. Живеехме най-добрия си, най-уютен живот, но точно когато започваме да се отпускаме и да се чувстваме свободни, диетичната култура започва да се промъква.

Забелязали ли сте, че хуните и шеф мадами излизат на тълпи по това време на годината? Изглежда, че точно около 1 ноември всички те идват, за да ни накарат да започнем да се чувстваме зле за себе си. Те агресивно започват да търгуват с продуктите си. Знаете, шейковете, хапчетата, обвивките и всяко друго „чудо в бутилка“, което ще ви преобрази. Когато празничният сезон започва да се засилва, DM започват да ни питат за нашите новогодишни обещания. Но защо? Защо трябва да се променяме само защото е Нова година?

Не знам за вас, но ако продуктът, който умирате да споделите с мен, е нещо, което ще стане кара ме да се чувствам зле за себе си, не се интересувам. Толкова много чудеса в една бутилка са нездравословни, но въпреки това сме залети с послания, които ни карат да мислим, че имаме нужда от всички тези неща, за да бъдем най-добрата версия на себе си.

Това не са само хората от MLM; културата на хранене е навсякъде около нас по това време на годината. Накъдето и да се обърнете, има реклами, които ви казват, че трябва да направите промяна. Колко пъти сме чували 'Нова година, нов ти!' Какво не е наред със стария ти? Абсолютно нищо. И все пак, благодарение на тази диетична култура, ние сме тук, избираме се, за да открием начини, по които имаме дефицит.

Включете телевизора си по всяко време по време на празниците и се настройте за паузите за реклами. Гарантирам ви, че ще видите поне една реклама с молба да опитате нещо, за да изглеждате по-добре. Това може да е диета, шейк, дори резервоар за отслабване на корема, несъмнено има нещо, което ви се предлага на пазара, което има за цел да предизвика чувството, че сте недостойни. Тези компании искат да се промените. Как се бориш с това?

Четен ли е възможен да си позитивен за тялото си, когато изглежда, че всичко около теб изтъква негативното? Наистина е трудно. Чувстваме се принудени да вземем новогодишни решения. Това е почти като мрачен облак, който ни следва наоколо. Искаме да се насладим на прекрасното време, но знаем, че идва бурята. От години чувствам, че месец декември е последните няколко седмици, преди да стана някой нов на първи януари. Повече от веднъж съм ходил на фитнес или съм се записвал за програма за отслабване в подготовка за Нова година.

Сякаш не ни е позволено да обичаме себе си такива, каквито сме. Те искат да ни накарат да вярваме, че не е приемливо да имаш няколко излишни килограма или извита фигура. Ние сме накарани да се чувстваме зле, ако празнуваме по-голямо тяло и прекарваме празниците, забавлявайки се. Ние не сме това, което не е наред с нашето общество. Културата на храненето и желанието да накараме всеки да се побере в една мъничка форма е истинският враг.

Всички сме създадени по различен начин. В разнообразието има изобилие от красота. Това не означава само цвета на кожата; също е тип тяло. Не е нужно да сте номер шест, за да имате самочувствие. Трябва да се чувствате овластени и упълномощени празнувайте тялото си във всякакъв размер! Никой не трябва да ви кара да се чувствате недостойни да бъдете обичани или да имате страхотен живот, защото тялото ви не е това, което се смята за перфектно.

Запомнете, приятели, перфектното не съществува.

По това време на годината индустрията за отслабване може - и ще - ви предизвика. Те ще дадат всичко от себе си, за да ви засмукат и да ви убедят, че трябва да направите промяна. Казвам ли, че няма място за подобрение? Не. Ако има причини да направите промяна, за да подобрите здравето и благосъстоянието си и сте под съвета на медицински специалист, трябва да се вслушате в съвета. Натиск да вземеш хапче, защото хун те кара да се чувстваш дебел, по дяволите, не!

Не се чувствайте зле да се насладите на всички прекрасни неща, които празничният сезон може да предложи. Облечете любимия си празничен пуловер и клин. Похвалете се с тези извивки! Поглезете се с бисквитка или пет. Не забравяйте, че вие ​​сте достойни и декември не трябва да бъде обратно броене, докато не преоткриете себе си.

Ако искате да направите няколко промени, правете го. Но не се чувствайте притиснати да бъдете някой или нещо, което не сте, да се вписвате в калъп, на който не се вписвате, само за да напълните джобовете на някой специалист в индустрията за отслабване или инфлуенсър.

Не забравяйте, че ще бъдете също толкова невероятни и красиви, колкото сте сега, когато часовникът удари 12 на Нова година!

Споделете С Приятелите Си: