celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Децата ми са щастливи да се върнат на училище лично - но аз съм развалина

Коронавирус
Концепция обратно към училище. Училищна празна класна стая, лекционна зала с бюра и столове желязна дървесина за изучаване на уроци в гимназия в Тайланд без млад ученик, интериор на средното образование

smolaw11/Getty

Това е краят на третата седмица на училище за децата ми и аз съм изтощена, изтощена и разтърсена.

Не ме разбирайте погрешно: децата ми се справят отлично. След като са извън училище от март 2020 г., те са щастливи да се върнат. Нямат нищо против да носят маски през целия ден те са възторжени да бъдат около хора, различни от семейството си, и дори не са се оплаквали толкова много от училищната работа (поне не все още!).

Те са добре, но аз не съм. Родителството по време на пандемия поражда безпокойство. И имам тревожно разстройство през целия си живот. Имам паническо разстройство и един от моите тригери е заболяване, съчетано с дълбок страх да не се случи нещо ужасно с хората, които обичам.

Така че, да. Аз не съм добре. Имам законни пристъпи на паника няколко пъти седмично.

Училищата на децата ми правят всичко както трябва, когато става въпрос за държане на COVID на разстояние и това трябва да е успокояващо. Те имат мандат за маска, надстроиха вентилационните си системи, прозорците винаги са отворени в класната стая, а бюрата са разположени на подходящо разстояние. Училищата бяха отворени през цялата миналата година и имаше малко (ако изобщо) предаване в училищните сгради. Поне така ми казаха.

Но има толкова много неща, които могат да се объркат - и това не е само моето безпокойство. Делта вариантът е по-преносим от вируса, който беше разпространен миналата учебна година , и докато окръжните протоколи са страхотни на теория, те не са сигурни.

етерични масла слабително

Всеки ден е нещо друго. Някаква друга причина тревожността ми да нараства.

етикети за кожа с тамян

Просто вземете миналия понеделник, например. Получих телефонно обаждане от училищния психолог, че моят неваксиниран четвъртокласник отива твърде често в кабинета на медицинската сестра. Знам, че той прави това, когато иска да избегне училищната работа или когато училището се чувства непосилно.

Психологът искаше да обсъдим как можем да сведем до минимум това и да научим сина ми на по-здравословни механизми за справяне. Но той също така спомена, че кабинетът на медицинската сестра не е най-безопасното място, където синът ми да се мотае по време на пандемията.

Точно днес там имаше две деца с температура, докато синът ви се мотаеше и чакаше да говори с медицинската сестра за болки в стомаха му, каза училищният психолог.

ОТГЛЕДАЙТЕ ПАНИКАТА.

Е, помислих си аз. Предполагам, че е хванал COVID. Да, умът ми веднага отиде там, защото това съм аз. Започнах да се спирам напълно. Започнах да се изпотявам, сърцето ми биеше бързо и започнах многократно да ходя до тоалетната.

Halfpoint/Getty

В крайна сметка се събрах и се обадих в училището за повече информация. Позвъних на училищната медицинска сестра и тя ми каза, че всъщност е имало само едно дете с температура в кабинета на медицинската сестра, когато синът ми е бил там, и че това дете вече е изпратено вкъщи и е получило отрицателен тест за COVID. По-късно същия ден синът ми съобщи, че е бил в кабинета на медицинската сестра само за около 30 секунди, преди да бъде изгонен, защото там е било твърде претъпкано.

етерични масла и щитовидната жлеза

Кризата е предотвратена, предполагам.

Но по-късно същия ден по-големият ми син се прибра и ми каза, че един от съучениците му е кашлял цели пет минути. Така че, разбира се, паниката и безпокойството ми започнаха отново. (Това беше преди цели пет дни, не съм получил никаква информация за някой в ​​училището му, който е дал положителен тест за COVID, а синът ми е добре досега, така че се надявам, че сме на ясно.)

Разбира се, не всеки ден има два големи страха, които имаше онзи понеделник, но изглежда така винаги нещо.

Откакто започна училището, получих множество известия за деца и учители с положителна проба за COVID в училищата на децата ми. Децата ми съобщават за множество случаи на учители и деца да свалят маски или да носят маски неправилно. Всеки ден, когато оставям сина си в автобуса, има поне едно дете, притиснато до прозореца с маската под носа.

И можем ли да говорим за това, че децата ми кихат и кашлят по случайни причини тук-там? Искам да кажа, как мога да се отпусна? Как?!

Как може всички тези неща да не доведат до сърцебиене и тревожност на някого като мен?

Знам, че определено трябва да се събера. Тези видове тригери ще се случват през цялата учебна година – или поне докато пандемията не бъде овладяна или най-младият ми може да бъде ваксиниран, което от двете настъпи първо.

Знам как да се справя с тревожността. Имам терапевт, дихателни техники, които съм практикувал през годините, саморазговор, който помага, и приятели, пред които да се откажа.

Знам, че изпращането на децата ми на училище е правилното нещо в този момент. Съпругът ми и аз сме ваксинирани, нашият тийнейджър също. Рационалната част от мозъка ми знае, че техниките за безопасност, които прилагат училищата, ще бъдат до голяма степен успешни и че е малко вероятно (макар и невъзможно, разбира се) децата ми да се заразят с COVID.

най-добрата формула без млечни продукти

Знам също, че колкото и да се изкушавам да изтегля децата си от училище и да ги държа в безопасния балон на дома си, това не е най-доброто за тях в момента. 18 месеца изолация бяха управляеми, но беше време отново да бъдат около другите. Психичното им здраве страдаше.

Усеща се, че сега нещата са се обърнали. Психичното здраве на децата ми е по-добро, но моето е по-лошо.

Надявам се, че цялото това нещо е просто нещо, с което ще свикна. Може би ще се науча да спра да се паникьосвам всеки път, когато видя подхлъзната маска в училищния автобус. Може би ще се опитам да запомня, че каквото и да се случи, децата ми и семейството ми вероятно ще се оправят.

Но каквото и да се случи, това е наистина трудно. Не съм подходящ за пандемично училище. Честно казано, не знам колко повече от това мога да понеса. Просто нямам търпение всичко да свърши.

Споделете С Приятелите Си: