До мама на ръба на скъсване

Други
Когато майчинството ви е на ръба на скъсване

altanaka / Shutterstock



Здравей, мамо. Как си? Имам предвид, наистина ли правиш? Казвате, че сте добре, но виждам, че не сте. ОК е. Аз също не съм добре.

Истината е, че не познавам майки, които да са добре. Всъщност мисля, че трябва да изтрием фино от речника си. Ние сме много повече и много по-малко от добре през повечето дни. Майчинството е разделение на крайностите. Най-високите и най-ниските нива. Интензивна радост и безумно разочарование. Любов, която ви завладява и изтощение, което ви обзема.





Тези крайности могат да ви изморят. Да, дори и добрите. Постоянното напред и назад облага психиката и душата. Един от любимите ми писатели, Кристин Орган, използва термина уморен от душа. Майчинството може да ви умори, особено ако не се грижите добре за себе си.

Знам, знам. Грижата за себе си се чувства като още едно нещо, което да добавите към списъка си със задължения от дълги километри. И как трябва да се грижите за себе си, когато имате малки хора, които разчитат на вас да се грижите за тях? Чувствате се похарчени. Не е останало нищо, което да си дадете.

на колко години е твърде стар за ясла

Моля те, изслушай ме внимателно, мамо. Бях там, където си ти. Плаках, докато бебето ми плаче, безсънно и безпомощно. Загледах се през прозореца на обсипания с играчки хол, чудейки се как тази бъркотия и хаос се превърнаха в моя живот. Почувствах как нервите ми се разтриват в краищата - като физически ги усещах - и се чудех дали наистина не мога да се счупя. Боря се с желанието да изляза през входната врата и да продължа, много, далеч.

Това, което научих за 15 години родителство, е, че този порив не трябва да се бори. Трябва да се угажда. Изслушай ме.

Майчинството е прекрасно и вълшебно и ужасно и трудно. Но когато изпитвате всичко ужасно и трудно и нищо от чудото и магията? Време е за почивка. Всъщност е минало време. Прав си, чувствайки се похарчен, защото точно това си.

Но защо имам нужда от почивка? Обичам децата си! мислите, вероятно със солидна доза вина. Ето какво е: Любовта е неограничен ресурс. Енергията не е така. Любовта е вашият двигател, а енергията е вашето гориво. Без гориво цялата любов на света няма да ви отведе никъде. Седите там бездейни, знаейки, че трябва да се движите, но напълно неспособни да го направите. Трябва да заредите с гориво и в идеалния случай трябва да го направите, преди да се изпразни.

различни въпроси, които да зададете на човек


Може да не искате да чуете това, но зареждането с гориво като майка почти винаги изисква да оставите децата си. Съжалявам, вярно е. Не можете да вкарате бензин в резервоара си, докато шофирате. Мислите, че правите услуга на децата си, като сте на 100% от времето, но не сте - не им правите услуга и не сте на 100% от времето. Вие сте там, но не сте.

Повярвайте ми, когато ви кажа, че децата ви имат нужда от това. Те се нуждаят от майка, която не е похарчена. Те се нуждаят от майка, която има и любов, и енергия, която да им даде. Те се нуждаят от майка, която е прекарала достатъчно време, за да й хареса в действителност.

Знам, че цялата тази идея може да бъде стресирайки те , но ето добрата новина: Всъщност не се изисква много. Знаете ли как отнема само няколко минути, за да вкарате бензин в колата и след това можете да карате километри и километри? Нуждаете се от повече от няколко минути от майчинството, но не е задължително да е цял уикенд или дори цял ден. Само час-два целенасочено, съзнателното пълнене на резервоара може да направи огромна разлика. Вземете дупето си в кафене, книжарница, спа център, фитнес зала или където и да отидете, за да се почувствате най-много като себе си. Вземете книга, телефон, дневник или най-добрия си приятел - каквото ви трябва, за да напълните празния резервоар. Може би просто се нуждаете от дрямка. Вземете един.

Ако няма човек, който да наблюдава децата ви за час или два от време на време, присъединете се към групата на майките. Ако не харесвате първия, който опитате, продължете да търсите. Обещавам, те са навсякъде. Обадете се на местните църкви. Обадете се на местния център за развлечения. Обадете се на кметството си. Google групи за майки и името на вашия град. Намирането само на една съмишленица майка, която може да се замени с вас, е промяна в живота.

Каквото и да правите, не вярвайте, че това, което чувствате в момента, е това, което трябва да бъде майчинството. Понякога е гадно, да. Понякога е изтощително, да. Това са универсални истини. Но ако се чувствате така, сякаш стоите на ръба на скала и гледате надолу, това е знак за вас да отстъпите и да се отдалечите за известно време. Знам, че е трудно, но ще се учудите колко малко зареждане с гориво може да промени целия ви възглед за майчинството.

Най-голямото препятствие е да се откажете от идеята, че добрите майки не се нуждаят от почивки. Редовните почивки ще ви предпазят от скъсване. Добрите майки са сигурни, че майката на децата им е обгрижена, точка. Така че зареждай, мамо, заради децата си, колкото и заради себе си. Това ще ви направи по-добра, по-щастлива, по-пълна майка, гарантирано.