Разбрах, че не можем да го направим сами – как помогнахме на сина си с неговите борби за психично здраве

Деца
Афро-американска майка утешава тъжното си момиче у дома.

Skynesher/Getty

Пораствайки, винаги ми се напомняше, че каквото и да се е случило в нашето семейство, остава в нашето семейство. Научих, че разговорите за емоции или семейни борби са били ограничени до стените на нашия дом, окачени в пространството на хола или трапезарията ни като скъп портрет. Пътят ни към разрешаване на конфликта беше семейна афера; със сигурност отговорите могат да бъдат намерени в нашето семейство, нали?

Поради това години наред се борех с молбата за помощ, мислейки, че мога да се справя сам с всяка ситуация, която ми дойде. Със сигурност станах по-добър и мога да кажа, че част от моето по-добро пътуване може да се дължи на това, че научавам, че всички имаме нужда от някой, с когото да говорим, за предпочитане терапевт – неутрална страна – да помогне.

Днес, като родител със син със специални нужди, аз съм особено наясно колко е важно да имам общност, която да подкрепя не само детето ми, но и нас като родители.

американски имена на момчета

Отне ми обаче известно време, за да стигна до този момент, и eпътят на психичното здраве на всеки е различен. Бързо научих след диагнозата на сина ми на осем години, че моето пътуване и разбирането за това как семейството ми ще премине през това са различни от тези на собствената ми съпруга. Бях в отричане. Исках да се погрижа за тази борба, тази наша нова реалност в нашето семейство – както бях възпитан да правя. Със сигурност любовта, която изпитвахме към него, ще ни пренесе, нали? През цялото си детство бях научил, че всяко предизвикателство, което дойде в семейството ни, ще се справим заедно.

Но не след дълго научих, че диагнозата на сина ми за тревожност, ADHD и Аспергер (сега ASD) не е нещо, с което мога да се справя сам. Трябваше да изиграя роля като половината от неговата родителска единица и чувствах, че се провалям. Не знаех, поне не веднага, къде се вписвам в това наше ново нормално. Бяхме копнеели за отговори в продължение на осем години - и сега, когато ги имах, силно и ясно, какво трябва да направя?

бебешка храна метали 2021

Подобно на жена ми и аз, Кели Ричардсън Лоусън и нейният съпруг Кийт се бореха, както често правят родителите на деца със специални нужди, да намерят помощта и подкрепата за сина си, да бъдат там един за друг и да се примирят с това, което се случва в семейството им. Техният син, тогава 15-годишен, беше диагностициран с депресия и тревожност през 2018 г. Малко след диагнозата Кели основа Проектът SonRise — безопасно пространство за родители на деца, които се борят с психическо здраве.

Според CDC 7,1% или 4,4 милиона деца на възраст 3-17 години са диагностицирани с тревожно разстройство. За деца с депресия 1,9 милиона деца в същата възрастова група се диагностицират годишно с разстройството. За децата с ADHD цифрите са още по-високи. В Съединените щати 6,1 милиона деца на възраст 2-17 години са диагностицирани с разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност.

Ник Дейвид/Гети

Как да разберете дали детето ви има психично разстройство? Слушайте ги, наблюдавайте ги и вярвайте на своя родителски инстинкт. Ето някои неща, които трябва да търсите по отношение на симптомите, които са изброени на Ресурсната страница на проекта SonRise :

  • Прекомерно безпокойство или страх
  • Чувство на прекомерна тъга или отслабване
  • Объркано мислене или проблеми с концентрацията и ученето
  • Екстремни промени в настроението, включително неконтролируеми върхове или чувство на еуфория
  • Продължителни или силни чувства на раздразнителност или гняв
  • Избягване на приятели и социални дейности
  • Трудности в разбирането или връзката с други хора
  • Промени в навиците за сън или чувство на умора и ниска енергия
  • Промени в хранителните навици като повишен глад или липса на апетит
  • Промени в сексуалното желание
  • Трудности при възприемането на реалността (заблуди или халюцинации, при които човек изпитва и усеща неща, които не съществуват в обективната реалност)
  • Неспособност за възприемане на промени в нечии чувства, поведение или личност (липса на прозрение или анозогнозия)
  • Прекомерна употреба на вещества като алкохол или наркотици
  • Множество физически заболявания без очевидни причини (като главоболие, болки в стомаха, неясни и продължаващи болки и болки)
  • Мисли за самоубийство
  • Неспособност за извършване на ежедневни дейности или справяне с ежедневни проблеми и стрес
  • Интензивен страх от наддаване на тегло или загриженост за външния вид

Отне ми много разговори късно вечер между жена ми и мен, за да ме накарат да приема диагнозите на сина ни. Отне ми спорове, четене на книги и данни, за да започна дори да разбирам как да помогна на сина си. Най-вече беше необходимо общност извън дома ми; бяха необходими лекари и историите и съветите на хора, които бяха до мен, за да разбера какъв път ще трябва да извърви моето семейство, за да помогне на сина ни.

мощни редки имена на момчета

За Кели Ричардсън Лоусън и нейното семейство те също трябваше да разберат всичко. Подобно на нас, те сякаш бяха подтикнати да се справят с проблемите на психичното здраве на сина си като семейство и пътуваха по различни пътища, докато разберат от какво имат нужда за тях като родители и за техния син. Техен пътуването е това, с което се идентифицирам .

Подобно на Лоусън, ние осъзнахме, че не можем да преминем през това сами, както и нашият син. Проектът SonRise предоставя на родителите ресурси и подкрепа, за да помогнат на техните деца в пътешествията за психично здраве. Има Подкаст на SonRise Project, което дава възможност да слушате като родител на дете с психични проблеми. И тогава има техния уебсайт, който е пълен пълен с ресурси вариращи от това как да се идентифицират проблеми с психичното здраве до управление на пристрастяването.

На родителите не се напомня често, че не сме сами - че има други, точно като нас, които се опитват да разберат. За родители с деца, които имат проблеми с психичното здраве, разбира се, има групи във Facebook, но има и цели общности от хора, които да помагат, от лагери със специални нужди до терапевти до други родители, които желаят да споделят пътуването на семейството си за психично здраве.

най-добрите масла за ADHD

Това, което трябва да направим, е да продължим да говорим на глас и в компанията на други родители. Това вече не е тема табу и можем да се подкрепяме един друг, ако всички сме открити и честни относно предизвикателствата, пред които сме изправени като родители, и тези, пред които са изправени нашите деца. Можем (и трябва!) да си помагаме един на друг и точно това правят Кели и семейството й за толкова много други. Не сме сами, нито нашите деца.

Споделете С Приятелите Си: