Как да научим децата да плуват: пръскащи съвети за плуване за начинаещи
Mieke Campbell / Unsplash
Има приличен шанс вие като много хора да запомните кога (и как) за първи път сте се научили да плувате. Може би това е така, защото сте се страхували от водата и сте изправени пред живота - и басейна - с недиагностицирано тревожно разстройство. Или може би родителите ви са ви записали за уроци по плуване, но местният YMCA не е имал място в бюджета за истински плаващи , така че те завързаха празни бутилки за избелване заедно с чифт чорапогащници, сложиха ги около малките си ръце и ти казаха да скочиш направо в хлапе. Или може би защото сте се научили как да плувате по време на семейна ваканция пълен със забавни спомени и всички вицови шеги. За други - като тези, които са живели някъде с басейн или близо до плуваща водна маса - може да не е част от детството им, която изобщо да се откроява и е просто нещо, което винаги са помнели да знаят как да правят.
Сега, когато самите ние сме родители, има голяма вероятност - харесва ни или не - ще играем някаква роля в начина, по който децата ни се научават да плуват. Разбира се, както вече вероятно сте научили (много пъти), дори най-добре заложените планове на родителите не винаги имат желания резултат. Ние просто правим това, което смятаме за най-полезно за нашите деца, и се надяваме на най-доброто. Ако вие сте натоварени със семейството да бъдете инструктор по плуване, ето какво да знаете за това как да научите децата да плуват, за да можете най-накрая да се насладите на всички водни игри сте искали.
СВЪРЗАНИ: 8 забавни и семейни игри за билярд, които да играете с децата си
Плуване за деца и други начинаещи
Преди да продължим по-нататък, важно е да отбележим, че начинаещите плувци на всяка възраст трябва да започнат с работа с обучен и сертифициран инструктор по плуване. Ако вие като техен родител случайно сте такъв, това е страхотно. Но ако не сте, и дори ако сте технически знаете как да плувате, определено искате детето ви да се учи от професионалист, където да научи всички най-добри техники и практики за безопасност.
Как да научим децата да плуват
След като детето ви намали основите, можете да продължите да му помагате да практикува и да се усъвършенства, когато получите възможност. Ако не сте сигурни откъде да започнете, ето някои основни инструкции, с любезното съдействие Healthline :
- Влезте във водата с детето си, като ги държите за ръце или ръце, за да ги задържите на повърхността.
- Дръжте детето си под мишниците, като се уверите, че е спокойно. Помолете ги да вдишат, да протегнат ръце като Супермен и да издухат мехурчета за няколко секунди под вода, за да упражняват издишване.
- Повторете процеса, ако детето ви е спокойно, този път го оставете. Това ще им даде шанс да плават до пет секунди.
- Дръжте детето си под мишниците и го накарайте да издуха балони във водата, докато бавно стъпвате назад във водата.
- Повторете процеса, но този път ги накарайте да ритат краката си нагоре и надолу.
- Повторете предишната стъпка и пуснете.
- Когато преподавате как да вдишвате, помолете детето да вдигне главата си от водата, да вдиша и да движи ръцете и ръцете си напред.
Първото умение, което всеки плувец трябва да научи
За децата поставянето на главите им под вода може да бъде поразително и малко страшно. Но за да научите тънкостите на плуването, потапянето на лицето и ушите е задължително и първото нещо, което децата трябва да научат. Когато децата се чувстват комфортно с водата, те могат да се потопят по-дълбоко в обучението си. Също така е наложително за тяхната безопасност да се научат как да поставят главите си под вода, без да ги вкарват в носа си или да се задавят от водата.
Видео демонстрации на обучение на деца как да плуват
Дори когато нямате достъп до басейн или незамърсена, безопасна водна маса, може да ви бъде от полза да гледате видеоклипове с плуване с вашето дете. Това им дава друга гледна точка за това, което са учили и помага да се засили правилната форма на различни техники. Ето няколко видеоклипа, които да проверите:
Научете детето си да плува без стрес
Това е голяма голяма претенция, но също така: слушаме.
Как да научите детето си да тъпче вода
Насочен към деца на възраст между две и пет години, инструктор по плуване на име Клайв ви превежда как да покажете на детето си как да тъпче вода.
Пълен YMCA начален клас по плуване за предучилищна възраст
Този YMCA е легитимен: има истински плаващи и всичко. Нито една празна бутилка за избелване, вързана на ръката на детето чрез тъмно чорапогащник в очите.
Предни и задни плувки
Въведение в основно - и много важно - умение за плуване.
Мехурчета и дишане
Тъй като това са две от първите неща, които едно дете ще научи в класа по плуване, това може да му помогне да му напомни за тези ключови аспекти на плуването, докато не стане втора природа.
Съвети за безопасност при плуване
Да се научиш да плуваш е супер забавно занимание, но е важно да практикуваш безопасност. Ето няколко съвета, които да споделите с детето си, за да ги запазите защитени.
- Никога не оставяйте децата близо до водата сами и не ги научавайте никога да не плуват сами.
- Уверете се, че децата изплюват венците си, преди да плуват, за да не се задавят във водата.
- Пазете децата далеч от вода, когато има мълния или по време на гръмотевична буря.
- Когато плувате в реки, езера или океан, не забравяйте, че играчките за басейн и водните крила не са предпазни средства. Ако отивате до естествено водно тяло, вземете някои действителни спасителни жилетки.
Споделете С Приятелите Си:
