Махни се от главата си! 81 цитати за прекомерно мислене за облекчаване на притесненията ви

Душевно Здраве

MoMo Productions/Getty Images

Случвало ли ви се е да сте обвинявани, че прекалявате с мислите си, че се тревожите твърде много или прекарвате твърде много време в собствената си глава? Ние също. Някои хора виждат възможност, опасност или просто избор, който трябва да направят и да действат без много да се замислят. Както много от нас могат да кажат от личен опит, това понякога завършва с вземане на правилни решения - а друг път не. Колко пъти сте се опитвали да излезете от главата си и да вземете бързо решение, само за да съжалявате по-късно? За някои от нас прекомерното мислене не е просто втора природа; това е единствената ни природа. Мозъкът ни се върти спираловидно и умствената гимнастика, през която се подлагаме, често ни води до сериозен спад. Замръзваме. Не може да се движи. Или се разболяваме от притесненията за най-лошия сценарий. Може да се чувствате така, сякаш сте съвсем сами в това, но четенето на цитати на други свръхмислители ще ви отърве от това погрешно схващане. Има много, много, много свръхмислители сред нас.

готини фентъзи имена женски

Ето нещото за свръхмислещите: ние сме такива с причина. Може би е генетично и намирането на правилната рецепта може да ни помогне да успокоим гласовете в главите си. Понякога причинено е от травма . Години на терапия и положително саморазговор може само да надраскат повърхността в опитомяването на дивите мисли в главата ви. Това е добре. Следните думи на мъдрост не са за задушаване на вътрешния ви глас. Вместо това те служат, за да ни напомнят кога е време да намалим силата на звука при прекомерното си мислене и просто да направим следващия си ход. Те са от хора от всички поколения и произход и са потънали в проницателност.

neosure срещу enfacare

Макар че не е вероятно всеки един от тези прекомерни цитати да ви хареса, да се надяваме, че ще намерите вдъхновение в поне няколко.

Прекомерно мислене на цитати (които вероятно ще премислите)

Умираме от прекомерно мислене. Бавно се самоубиваме, като мислим за всичко. Мисля. Мисля. Мисля. Така или иначе никога не можете да се доверите на човешкия ум. Това е смъртен капан. — Сър Антъни Хопкинс
Приспивайте мислите си. Не им позволявайте да хвърлят сянка върху луната на сърцето ви. Оставете да мислите. — Руми
Колкото повече мислите, толкова по-малко ще разберете. — Хабиб Аканде
Хората се привързват към своите тежести понякога повече, отколкото тежестите са привързани към тях. — Джордж Бърнард Шоу
Не можете да промените кой сте, но можете да промените това, което имате в главата си, можете да освежите това, за което мислите, можете да вкарате малко свеж въздух в мозъка си. — Ернесто Бертарели
Не премисляйте нещата. Понякога можете да убедите главата си да не слуша сърцето си. Това са решенията, за които съжалявате до края на живота си. — Лия Бремел
Прекомерното мислене съсипва настроенията и убива добрите вибрации. — Supa Nova Slom
Не е нужно да виждате цялото стълбище, просто направете първата крачка. - Мартин Лутър Кинг, младши
Всички знаем това чувство да сме самотни в целия проклет свят, въпреки броя на хората около нас. Ние сме сами, в собствената си компания. Заобиколени от нашите мисли и никоя суперсила в цялата вселена не може да ни помогне да се отървем от тях. Не можем да им избягаме, както не можем да спрем собственото си въображение. Прекаляваме непрекъснато. Мразя го. Мразя го. Мразя го. — Аш Габриели, Ухание след дъжд
Прекомерното мислене е паразитно. Това е вирусно. Смъртоносно е, дори. — Genereux Philip
Всичко е твърде лесно. Ако искате да запишете песен, можете да закупите Pro Tools и да запишете 400 китарни песни. Това води до прекомерно мислене, което убива всяка спонтанност и човечността на представлението. — Джак Уайт
Прекомерното мислене често е продукт на преживяване. — Йехуда Берг
Простото може да бъде по-трудно от сложното: трябва да работите усилено, за да изчистите мисленето си, за да го направите просто. Но в крайна сметка си заслужава, защото след като стигнете там, можете да преместите планини. - Стийв Джобс
Мисленето няма да преодолее страха, но действието ще го преодолее. — У. Клемент Стоун
Отделете време за обмисляне, но когато дойде времето за действие, спрете да мислите и влезте. — Наполеон Бонапарт
Претъпкан ум, Не оставя място, За спокойно сърце. — Кристин Евангелу
Да мислиш твърде много е болест. — Фьодор Достоевски
Нищо не може да ви навреди толкова, колкото собствените ви мисли, неохранени. — Буда
Когато се връщам към всички тези притеснения, се сещам за историята на стареца, който каза на смъртния си одър, че е имал много неприятности в живота си, повечето от които никога не са се случвали. - Уинстън Чърчил
Повечето недоразумения в света биха могли да бъдат избегнати, ако хората просто отделят време да попитат: „Какво друго би могло да означава това?“ — Шанън Л. Алдър
Толкова много мисли, моя квоте. Знаеш твърде много, за да бъдеш щастлив. — Патрик Ротфус
Понякога мислим и се тревожим непрекъснато. Това е като да имаме касета, която непрекъснато се върти в съзнанието ни. Когато оставим телевизора включен за дълго време, той става горещ. Главата ни също става гореща от цялото ни мислене. Когато не можем да спрем, може да не можем да спим добре. Дори и да вземем хапче за сън, ние продължаваме да бягаме, да мислим и да се тревожим в сънищата си. Алтернативната медицина е внимателното дишане. Ако практикуваме внимателно дишане за пет минути, позволявайки на тялото си да си почине, тогава спираме да мислим за това време. Можем да използваме думи като „вътре“ и „извън“, за да ни помогне да осъзнаем дишането си. Това не е мислене; тези думи не са понятия. Те са ръководства за внимателност на дишането. Когато мислим твърде много, качеството на нашето същество намалява. Спирайки мисленето, ние повишаваме качеството на нашето същество. Има повече спокойствие, релакс и почивка. — Тич Нат Хан
Знаете ли, малко известен факт е, че мисленето е напълно надценено. Светът би бил много по-добро място, ако всички правехме много по-малко от него. — Лори Виера Риглер
Прекомерното мислене ви съсипва. Съсипва ситуацията. И преобръща нещата. Това те кара да се тревожиш. Освен това просто прави всичко по-лошо, отколкото е в действителност. — Карън Салмансон
Добра идея е винаги да правите нещо релаксиращо, преди да вземете важно решение в живота си. - Пауло Куелю
Вероятно това е предимството да си глупав. Глупавите хора просто го правят. Склонни сме да мислим прекалено. Ако можехме да премахнем „над“ и просто да помислим, тогава бихме могли да го направим и ние. Само ние щяхме да бъдем по-умни изпълнители, защото щяхме да мислим. — Сара Стромайер
Прекалено много мислене води до парализа чрез анализ. Важно е да се обмислят нещата, но мнозина използват мисленето като средство за избягване на действие. — Робърт Херявек
Сега, когато притеснението ви се оказа толкова нерентабилен бизнес, защо да не намерите по-добра работа? — Хафез
Спрете да мислите и сложи край на проблемите си. — Лао Дзъ
Не забравяйте, че говоренето за нещо не е нещото. Работата е работата. — Ейми Полер
Не можем да решим проблемите си със същото ниво на мислене, което ги създаде. - Алберт Айнщайн
Веднъж баба ми каза, че е лесно да мислиш повече за любовта, да я анализираш и да я поставяш под въпрос, докато не изчезне. - Елън Хопкинс, Импулс
Най-острите умове често съсипват живота си, като премислят следващата стъпка, докато тъпите печелят състезанието със затворени очи. — Бетани Брукбанк
Майка ми каза, че лекарството за това да мислиш твърде много за себе си е да помогнеш на някой, който е по-лош от теб. — Силвия Плат
Мисленето много пъти ме е натъжавало, скъпа; но правех никога през целия си живот... Моята заповед е: „Направи нещо, сестро моя, направи добро, ако можеш; но във всеки случай направете нещо. - Елизабет Гаскел
Най-голямото оръжие срещу стреса е способността ни да избираме една мисъл пред друга. — Уилям Джеймс
Правило номер едно е, не се тревожете за дребните неща. Правило номер две е, че всичко е дребно. - Робърт Елиът, д-р
Прекомерното мислене няма да ви даде власт над неща, които са извън вашия контрол. Така че, нека бъде, ако е писано да бъде и ценете момента. — Махсати А.
О, как завиждах на живота на онези, които можеха да прекарат живота си седнали. Място за сядане, място за сядане! Ще се оплаквам, обикаляйки празния си стол. — Волфганг Хилбиг
Ако се страхувате от някаква болка или страдание, трябва да проверите дали можете да направите нещо по въпроса. Ако можете, няма нужда да се притеснявате за това; ако не можете да направите нищо, тогава също няма защо да се притеснявате. - Далай Лама
Прекарвайте 80 процента от времето си, фокусирайки се върху утрешните възможности, а не върху проблемите от вчера. — Брайън Трейси
Не се задълбочавайте твърде дълбоко, това води до прекомерно мислене, а прекомерното мислене води до проблеми, които дори не съществуват на първо място. — Джейсън Енгей
Те казват: „Вижте, преди да скочите.“ Така че вижте. Но не търсете твърде дълго. Не гледайте в празнотата на несигурността, опитвайки се да предскажете всеки възможен резултат, да оцените всяка възможна грешка, да предотвратите всеки възможен провал. Търсете възможността да скочите и скачете по-бързо, отколкото страхът ви може да ви грабне. Скочете, преди да се откажете от това, преди да се убедите да създадете временен лагер, който се превръща в постоянно забавяне на пътуването ви към собственото ви сърце. — Вироника Тугалева
Когато сте имали живот в прекомерно мислене, имате същата реакция отново и отново. Срамежливостта става обичайна. - Джоел Анесли, Тиха увереност: раздяла със срамежливост
Мисля, мисля и мисля, мислех, че съм щастлив милион пъти, но нито веднъж не съм го изпаднал в него. — Джонатан Сафран Фоер
Концентрацията е крайъгълен камък на практиката на внимателност. Вашето внимание ще бъде толкова силно, колкото способността на ума ви да бъде спокоен и стабилен. — Джон Кабат-Зин
Докато мислехте прекалено много, пропуснахте всичко, което си струва да почувствате. — Нитя Пракаш
В момент на решение най-доброто нещо, което можете да направите, е правилното нещо, следващото най-добро нещо е грешното нещо, а най-лошото нещо, което можете да направите, е нищо. — Теодор Рузвелт
След двадесет години ще бъдете по-разочаровани от нещата, които не сте направили, отколкото от тези, които сте направили. Така че изхвърлете въдиците. Отплавайте далеч от безопасното пристанище. Хванете пасатите в платната си. Разгледайте. Мечта. Открийте. - Марк Твен
Прекаленото мислене е най-голямата причина за нашето нещастие. Дръжте се заети. Отстранете мислите си от неща, които не ви помагат. — Неизвестен
Той никога не усложнява желанието, като го премисля, за разлика от Мирабел, която върти пашкул около идея, докато тя не стане неподвижна. - Стив Мартин, Купувачка
Баща ми ме научи да не се замислям над нещата, че нищо никога няма да бъде перфектно, така че просто продължавай да се движиш и дай всичко от себе си. — Скот Истууд
По-малко мислене, повече живот. — S.R. Крофорд
Понякога прекалявате с мислите си, убеждавате се да се измъкнете от това и си казвате: „Ах, трябваше да го направя!“ Не можете да живеете живота със съжаление. — Майкъл Б. Джордан
Трябва да си напомня, да спра да мисля за бъдещето. Спрете да мислите за случилото се днес на работа или за друг избор, който бихте могли да направите. — Анна Гън
Всеки път, когато дните се превръщаха в нощ, умът ми се въртеше като въртележка. Какво беше в нощта, която накара хората да премислят всичко? - Морган Лий Милър, Чукове, струни и красиви неща
Най-добрият начин да спрете прекомерното мислене е съзнателната медитация на микро действия. — Амит Рей
Само около два процента от един процент от нашите мисли заслужават да бъдат взети на сериозно. — Мококома Мохоноана
Няма нищо нито добро, нито лошо, но мисленето го прави такова. За мен това е затвор. - Хамлет, Уилям Шекспир Хамлет
Прекомерното мислене ви кара да живеете в миналото и да се потопите в тревоги и страхове, вместо да живеете в настоящето и да действате в настоящето. — Неизвестен
Както често се случва в живота, той беше мислил толкова много и толкова често за ситуацията, която сега го изправи, че беше малко нервен в нейното присъствие. — Шерууд Андерсън
Колкото повече мисля за това, толкова повече осъзнавам, че прекомерното мислене не е истинският проблем. Истинският проблем е, че не вярваме. - L.J. Vanier
Притеснението е като люлеещ се стол. Дава ви нещо за правене, но не ви води до никъде. - Ван Уайлдър, Ван Уайлдър: Партийна връзка
Спрете да се тревожите какво може да се обърка и се вълнувайте от това, което може да се обърка. — Неизвестен
не мислете. Това усложнява нещата. Просто почувствайте и ако се чувства като у дома си, следвайте пътя му. — R.M. Дрейк
Прекомерното мислене, също най-известно като създаване на проблеми, които никога не съществуват. — Дейвид Сикосана
Не се замисляйте. Продължете да живеете и да обичате. Нямаш завинаги. — Лео Бускалия
Прекомерното мислене може да доведе до безпокойство, което води до безпокойство. Безпокойството понякога може да бъде осакатяващо, да остави хората замразени и неспособни да действат. — Брайън Блат
Възхищавам се на линейния и решителен начин на мислене на определен тип мъже, за моето безгранично премисляне. — Дж. Кортни Съливан
Не очаквайте неприятности и не се тревожете за това, което може никога да не се случи. Съхранявайте на слънчева светлина. - Бенджамин Франклин
Винаги умът се нуждае от успокоение и сърцето, което се нуждае от слушане. — Рашид Огунлару
Няма нищо на този свят, което да ви притеснява толкова, колкото вашите собствени мисли. — Неизвестен
Не е нужно да контролирате мислите си. Просто трябва да спреш да им позволяваш да те контролират. — Дан Милман
Не можете да бъдете онова дете, което стои на върха на водната пързалка и се премисля. Трябва да слезеш по сладкия. — Тина Фей, Босипанталони
Правенето на нещо, което е продуктивно, е чудесен начин за облекчаване на емоционалния стрес. Накарайте ума си да прави нещо, което е продуктивно. — Зиги Марли
Можете да излезете от повтарящите се мисловни модели, като наблюдавате мислителя във вас. Свидетелството ще ви даде състоянието на не-ум - състоянието на дълбока вътрешна свързаност. Постепенно преминавате в състоянието на чисто битие — състоянието на чистото съзнание. - Амит Рей, Просветление стъпка по стъпка
Нищо не се случва чрез прекомерно мислене; тогава защо стрес? Трудно ли е да седнеш и да се отпуснеш! — Сукант Ратнакар, Quantraz
Прекомерно мислене: изкуството да създаваш нови проблеми от такива, които никога не са съществували. — Неизвестен
Най-хубавите неща се случват, когато не го премисляте. — Бен Зобрист
Притесненията за това как нещата могат да се объркат не помагат нещата да вървят както трябва. — Карън Салмансон
Ами ако вместо да губим времето си в прекомерно мислене, се фокусираме върху доброто, което можем да направим? — Анна Богел

Споделете С Приятелите Си: