Според експертите добавки за плодовитост, които могат да ви помогнат да забременеете

Забелязан
Тестът за бременност показва положителен резултат и календар

Getty Images / НАУЧНА ФОТОБИБЛИОТЕКА

Не е изненадващо, че много хора търсят добавки за плодовитост, за да им помогнат по време на бременността. Докато някои хора сякаш изскачат бебета, сякаш излиза от мода, други трябва да се опитат да забременеят. Без да е известно на повечето от нас през по-голямата част от детородните ни години, това не е толкова лесно, колкото нашият секс учител се опита да измие мозъка в мислене. Всъщност 1 на 8 - известен още като 12 процента от нас - се бори с безплодието, което по технически термин се опитва за бебе в продължение на цели 12 месеца, без да забременее.

Тези статистически данни са доста тревожни, но още по-голямото отпадане е цената на лечението на плодовитостта. Средно разходите за плодовитост варират от 1182 долара само за лекарства до 38 015 долара за ин витро, според проучване, публикувано в списанието Плодовитост и стерилност . И това дори не са разходите за успешни резултати - тези скочиха до 61 377 долара за IVF.

Независимо дали са били няколко месеца или няколко години TTC, неизбежно е разочароващо бебето да танцува без успех (и да прекарвате месеци, използвайки комплекти за предсказване на овулация ). Добрата новина: Не сте сами. Стотици хиляди жени и мъже са на ваше място. Нещо повече: Науката напредва и всеки ден на пазара се предлагат все повече и повече продукти, които обещават да помогнат на вашите шансове за зачеване (и поне да не го наранят).

етерично масло за слънчеви петна

От добавки за плодовитост до смазки, подходящи за сперматозоиди, ето някои от най-добрите продукти, които могат да увеличат шансовете ви да забременеете този месец.

Най-добър тест за овулация

Clearblue Advanced Digital Ovulation Test

Опитът да определите най-плодородните си дни всъщност е направо ракетна наука за повечето от нас. За щастие, комплекти за предсказване на овулация като този от Clearblue могат да помогнат - и вместо да се налага да дешифрират значенията на избледнелите линии, този е цифров като техния аплодиран тест за бременност. Всичко, което трябва да направите, е да пикаете върху абсорбиращия връх в продължение на три секунди през седмицата, в която смятате, че може да овулирате и тестът ще ви даде ясен отговор.

$ 39,98 В АМАЗОН



Най-добрите добавки и витамини за плодовитост

Rainbow Light Vibrance Preconception Multivitamin

Пренаталните и предизониращите витамини не само намаляват вродените дефекти, но фолиевата киселина може да подобри плодовитостта, според Марк Тролис, доктор по медицина, директор на Центърът за IVF и професор по акушерство и гинекология в Медицинския колеж на Университета в Централна Флорида. Rainbow Light е една от най-добрите пренатални марки витамини, която също има витамин преди зачеването, който съдържа силно абсорбираща се форма или фолиева киселина, както и множество други важни витамини и минерали, включително витамини от група В.

24,50 долара В АМАЗОН

NatureWise Витамин D3

Дефицитът на витамин D, известен също като слънчев витамин, е свързан с безплодие, така че приемането на дневна добавка на витамин D може да бъде полезно, според Джанет Чой, доктор по медицина, специалист по плодовитост в Прогини Мрежа на доставчици. Ако не сте сигурни колко трябва да добавяте, трябва да попитате Вашия лекар, който може да Ви посъветва за подходящата за Вас доза след проверка на кръвните Ви нива, казва д-р Чой. Въпреки че на пазара има тонове добавки с витамин D, този има изключителни отзиви благодарение на минималните си странични ефекти и висока сила.

$ 10,85 В АМАЗОН

Garden of Life Д-р Формулирани пробиотици веднъж дневно Пренатално

Вероятно сте чували за предимствата на пробиотиците за повишаване на червата, но може би не сте осъзнали, че те са важни, когато става въпрос за създаване на бебе. Felice Gersh, доктор по медицина, OBGYN и автор на PCOS SOS: Спасителна линия на гинеколог за естествено възстановяване на вашите ритми, хормони и щастие препоръчва комбинация от бифидобактерии и лактобацили като това, което се намира в този богат на пробиотици пренатален витамин.

$ 16,49 В АМАЗОН



Най-добрите аптеки купува

Mucinex

Това може да звучи странно, но според Кимбърли Лангдън, специалист по гинекология и медицински съветник в Medzino Health , добрият стар Mucinex, първоначално предназначен за настинки и кашлица, може да помогне за разреждане на цервикалната слуз достатъчно, за да подпомогне транспортирането на спермата. Въпреки че може да няма бъдещи опити за потвърждаване на това, работата му е да разрежда слузта, така че използването му със сигурност няма да навреди.

32,40 долара В АМАЗОН

Предварително зародишно смазващо средство за плодородие

Вярвате или не, има такова нещо като смазващи вещества, подходящи за сперматозоиди. И един, който OB / GYNs препоръчват е Pre-Seed, който не влияе отрицателно на сперматозоидите по никакъв начин, за разлика от други смазки, според д-р Лангдън. Как Той е балансиран с pH и имитира плодородни цервикални течности, за да поддържа сперматозоидите по време на пътуването им до яйцеклетката. Освен това не съдържа тежки и потенциално дразнещи съставки като глицерин.

$ 18,99 В АМАЗОН

iProven Тестове за бременност

Тестове за бременност в местната аптека са скъпи - няма съмнение за това. А най-евтините опции ви дават само 2-3 теста, които много добре можете да преминете за един цикъл. Ако сте TTC, ще ви трябват много тестове, поради което този пакет от iProven е толкова кражба. За по-малко от цената на повечето аптеки в 2 пакета получавате 30 теста за бременност! Те не са нещо изискано, но те си вършат работата и все пак идват с 99 процента точност.

$ 8,99 В АМАЗОН

масло за дървеници


Най-добър TTC вестник

Опитвам се да зачена плодородие

Пътуването, което се опитва да зачене, може да бъде дълго и мъчително, което е помрачено с много стрес и безпокойство. Едно от най-добрите лечения за справяне с добавения стрес и безпокойство е списанието. Това списание не само ви дава страници за записване на вашите мисли, но също така ви помага да проследявате всичко - от вашата овулация и добавки до вашите резултати от OPK и промени в настроението.

$ 8,95 В АМАЗОН

Не забравяйте да се запасите с тези основни неща за бременността, които ще ви бъдат полезни през тези девет месеца и след това.

Споделете С Приятелите Си: