celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Тенденцията „Детокс“ е глупост, така че спестете парите си

Здраве И Здраве
Лечич / Гети

Лечич / Гети

Всички фантазират за това. Вземете някои хапчета , пиете малко сок , лепиш малко подложки до дъното на краката ви, и то - почти магически - изсмуква злото направо от вас. Под зло, разбира се, имам предвид токсините, този аморфен термин за неща, които ни разболяват и не би трябвало да са в нашето тяло на първо място, и може да се отнася до всичко от захар до тежки метали до ферментираща фекална материя ( да, уж това е нещо ).

Ясно е, че това попада под твърде добрия, за да бъде истински чадър. Или го прави?

Да. Да, така е.

Според скорошна статия в Пазителят , преди да изчистите праха от тази сокоизстисквачка или да предприемете първите предварителни стъпки към клиниката за напояване на дебелото черво, има нещо, което трябва да знаете: детоксикация - идеята, че можете да измиете системата си от примеси и да оставите органите си пискливи чисти и да се изправяте - е измама. Това е псевдомедицинска концепция, предназначена да ви продава неща.

Детоксикацията се приветства като перфектното покаяние, за да ни освободи от това, което възприемаме като калорични грехове, от наказанията за живот в модерна епоха, бълващи дим и смог и други гадости.

магьосник имена женски

Едзард Ернст, почетен професор по допълнителна медицина в Университета Ексетър във Великобритания, казва, че е важно да се прави разлика между двата вида детоксикация. Едното, обяснява той, е медицинско лечение за хора с наркомании. Това е почтеният вид и той спасява ежедневно живота. След това има детоксикация, която е избрана от капитализма, за да ви продаде мечтата за перфектно тяло, пречистено от всички онези досадни токсини и отрови, които вилнееха в нашите тела.

И пълно разкриване: телата ни са пълни с неща, които не бива да бъдат там. Според на Huffington Post , когато CDC направи проучване, за да установи какъв вид химическо натоварване се движат наоколо, резултатите бяха доста ужасяващи. Средно те откриха 212 химикала в кръвта или пикаенето на хората, 75 от които никога не са били измервани при хора преди. Взети заедно, те представляват доста токсичен товар върху човешкото тяло и могат да се натрупват в кръвта, урината и тъканите на тялото. Ако страдате от други здравословни проблеми или лоша диета, тези неща могат да причинят проблеми.

И така, как да детоксикирате и да се отървете от глупостта? Е, вие поддържате бъбреците и черния си дроб здрави. Бъбреците са естествената система за филтриране на тялото и черният дроб разгражда химикалите и токсините и след това ги отстранява чрез филтриране на кръвта. Така че поддържайте тези жизненоважни органи във върхова форма с някои хранителни вещества като витамини от група В, храни, богати на флавоноиди, витамини А, С и Е, рибено масло и аминокиселини от протеини.

Нито един от продуктите за детоксикация, които виждате по рафтовете, не определя какво означават под детоксикация. Повечето също не назовават токсините, за които твърдят, че ги премахват. Това не означава, че те са напълно и напълно неефективни; това просто означава, че вероятно има по-ефективни - и уважавани - начини за извеждане на тези токсини.

Напояването на дебелото черво или дебелото черво са друга популярна тенденция за детоксикация. Те се основават на идеята, че токсичната каша седи в червата ви, реабсорбира се във вашата система и ви гади. В дебелото черво някой залепва маркуч на задната ви врата и измива всичко. Помислете за клизма на стероиди.

имена и значения на богини

Много лекари, Пазителят предупреждава, кажете, че никой никога не е виждал тази засегната плака и че дебелото черво може да завърши с перфорирани черва. И отново, тялото се грижи за себе си. Дебелото черво отделя клетки на всеки три дни, предотвратяване натрупването на вредни материали ; че добрите бактерии там ядат лошите; и че слузните мембрани в дебелото черво могат да предпазят вредния материал от повторно навлизане в кръвта. И така, извади маркуча от дупето си и се прибирай, Мери Джейн.

Пазителят отбелязва други коварни тактики, разработени от пазара, за да ви убеди, че детоксикирате. Таблетките за прочистване на дебелото черво превръщат каката ви в пластмасова змия. Тези подложки за крака, които са използвали за закачане на телевизия до късно през нощта, имат вещество, което реагира с потта, превръщайки ги в черни, уж от тежки метали, освен че не. Всички тези сок / краставица / целина / моркова супа почиства? Е, задника ти може Усещам почистени след всичкото това качествено време, което сте прекарали в тоалетната. Но това не прави нищо, освен да ви кара. Много. Никакви тежки метали не са били загубени при направата на тази кака, освен ако евентуално не сте приемали спирулина и дори тогава научните доказателства са схематични.

Така че, когато става въпрос за почистване и детоксикация, най-добре е да детоксицирате тенденцията от живота си. Вместо това разчитайте на изпитаните и верни методи за запазване на здравето: яжте балансирана диета, богата на листни зелени зеленчуци, зеленчуци като цяло, плодове, риба, ядки и малко червено месо. Това ще поддържа черния дроб. Може би да вземете някои добавки (различни от фалшивите детоксиканти) след сериозно проучване. Подкрепете черния си дроб, където свършват боклуците на тялото.

И най-вече, не си падайте по корпоративните шилове, които обещават лесни отговори и бързи решения. Тези неща отнемат време. Тези неща изискват усилия. И под усилие, нямам предвид отпускането на ануса, докато тръбата влиза.

Споделете С Приятелите Си: