Плаче ли съм? — Науката зад плача през цялото време

Страшна мама и CSA-Printstock/Getty

Аз съм емпат докрай. Това е нещо, с което всъщност се гордея. И особено през последната година и половина, когато емоциите бяха по-високи от всякога, похарчих значителна сума пари за Kleenex (и тоалетна хартия). Оказва се, че това не е единствената причина да се превръщам в бърборяща, плачеща бъркотия, докато прелиствам ролките на Instagram. Колкото и да съм горд от емоциите си, има истинска наука зад причината някои хора да плачат повече от други.

Според статия на Medium , Плачът е в основата на това, което ни прави хора. Позволява ни да бъдем уязвими, докато предупреждаваме света за нашето съществуване. Плачем, за да бъдем чути, но и за да кажем на другите, че ги чуваме. По принцип плачът е емпатичен отговор. Докато растем от бебета, плачът се измества от начин на комуникация към нашия начин да се свързваме с други хора.

Израствайки в зряла възраст, определено забелязах промяна в нещата, които предизвикват реакция на плач. В резултат на травма дълго време се чувствах като мен не можеше плача. Усещах се като форма на слабост и със сигурност нямах намерение да позволя на никого около мен, да не говорим за моя насилник, нито за секунда да си помисли, че ще има надмощие над емоциите ми. Докато се излекувах, плача по всякакви причини, но разбрах, че самият плач не е отрицателен. Разбира се, плача, когато съм тъжен, но и когато съм щастлив, ядосан, притеснен, съкрушен и изключително благодарен. Плачът е върхов отговор на моята екстремна емоция и тази емоция не винаги е тъга.

И ако някога забележите, че децата ви (или вие) плачат много повече вкъщи, има причина за това.Д-р Лорън Билсма, асистент по психология и психиатрия в Университета в Питсбърг, заявява, че хората са по-склонни да плачат в ситуация, в която е социално приемлива и в която е по-вероятно да получат положителни реакции от другите (т.е. , у дома с един или двама други близки приятели срещу в професионална среда около много непознати или познати). Това според мен прави още по-важно за нас като родители да осигурим на децата си безопасно пространство за изразяване на емоциите си. Колкото и да е досадно моето четиригодишно дете да се счупи заради липсваща кола на Hot Wheels, домът е точното място, където би трябвало да има сривове. Всичко започва да има смисъл!

женски смъртни имена

Неща като култура, реакциите, които получаваме, когато плачем, и половите норми, всички влияят върху това кога и колко хората плачат, според проучване, публикувано в Frontier . Проучването показа, че мъжете и момчетата са склонни да изпитват повече срам, когато изразяват тъга. Те също бяха по-често насърчавани да изразяват по-враждебни емоции като гняв. Всички сме чували, че момчетата не плачат глупости, нали?!

За щастие, докато напредваме (бавно, но сигурно), ние променяме начините, по които реагираме на нашите деца и техните преживявания. Може само да се надяваме, че ще отгледаме поколение, в което плачът се признава за това, което е: биологично човек емоционална реакция. Аз, например, съм по-добре заради сълзите.

Споделете С Приятелите Си: