9 неща „Кърмещата мама, която не съдържа млечни продукти“, трябва да знаете

Бебета
мама без млечни продукти

PeopleImages / iStock



Отидох без млечни продукти и соя за сина ми, когато беше на около 6 седмици. Имаше някои проблеми с храносмилането (хубав начин да се каже, че пелените му бяха naaassstyyy ) и педиатърът смята, че е чувствителен към тези видове протеини.

Около 12 седмици памперсите му не се бяха подобрили и той стана още по-нервен, затова реших да отрежа още няколко неща: глутен , фъстъци , яйца , и стоях далеч от повечето бобови култури, с изключение на боб. По ирония на съдбата, моето супер-газообразно, гадно бебе с памперси се справяше добре, когато ядях боб.





Ето етапите на приемане, през които преминавате като майка, която трябва да промени диетата си за бебе, чувствително към храната:

1. Ъъъ , това гадно . Не мога да ям нищо.

2. Добре, мога да направя това. Взех дръжка за готвене у дома. Ще се оправя, стига да ям пиле и тиквички до края на това пътуване. Ще стана толкова слаба.

3. Скъпа, как да се храня навън? А, добре, мога да ям чили и странична салата на Уенди. Мога да се справя с това.

4. Нямам търпение да видя всичките си приятели на четвъртото юли барбекю. Дано някой да сервира лед. Сигурен съм, че повечето лед не съдържа млечни продукти.

Накратко, преобладаващо е да се опитвате да навигирате в това, което не съдържа млечни продукти, когато започнете. Има много неща, които трябва да имате предвид. Повярвайте ми, ние, мамите без млечни продукти, знаем, че сме PITA. Ето защо това ръководство има за цел да помогне на приятелите и семейството ни да разберат новата ни, ограничена диета.

секс игри за игра със съпруг / а


Заради този аргумент се приема, че млякото и млечните продукти означават краве мляко, освен ако не посоча кърма.

1. Не избрах начина на живот без млечни продукти. Избра ме.

Въпреки че премахването на млечните продукти от диетата ми е много по-здравословно за мен и за моето мъниче, това е така трудно ! С удоволствие бих продължил с ограничен режим на хранене, но трябва да го премахна напълно гадно. Не можете просто да поръчате храна за мързеливиПетък. Отварянето на кутия с нещо бързо и лесно също не е опция. Трябва да съставяте план за закуска, обяд и вечеря всеки ден. Да не говорим за поддържане на останалата част от клана щастлив! Това не беше моят избор, но е най-добре за моето бебе, така че това е, което трябва да направя.

2. Всъщност, само малко ще боли.

Това е нещо като бременност. Не можете просто да сте малко бременна. Ако има някакво количество протеин от краве мляко в храната, бебето ми ще реагира на него. Тази реакция може да варира от ужасни газове за няколко дни до писъци в продължение на часове или дори повръщане на снаряд. Така или иначе, няма храна с толкова добър вкус, че да искам да рискувам да премахна упоритата си работа без млечни продукти, за да помогна на бебето си да се почувства по-добре. Така че, не, не мога просто да хапя.

как да възпитам открит брак

3. Яйцата не са млечни.

Съзнавам, че е объркващо, че те продават яйца в млечните секции в повечето хранителни магазини. Яйцата обаче не са млечни. Ето защо е добре да ядете яйца, докато спазвате диета без млечни продукти. Като се има предвид това, много бебета, които са чувствителни към протеини от краве мляко, са чувствителни и към яйцата.

За да го разбиете:

Яйце: Овален или кръгъл обект, положен от женска птица, влечуго, риба или безгръбначно, обикновено съдържащ развиващ се ембрион.

Млечни продукти: Съдържащи или направени от мляко.

Мляко: Непрозрачна бяла течност, богата на протеини и мазнини, отделяни от женски бозайници за изхранването на малките им.

4. Формулата не е непременно отговорът.

Първо, повечето формули се получават от краве мляко. Значително количество бебета, които реагират на протеини от краве мляко, също ще реагират и на соев протеин и докато не изясните системата на вашето мъниче, препоръчително е да отрежете от диетата си както соевото, така и кравето мляко. Това ви оставя с широко хидролизирана формула или формула на основата на аминокиселини, и двете са изключително скъпи. Да не говорим, че превключването между кърма и адаптирано мляко може да разстрои корема на бебето, което се опитвате да облекчите, ако сте на тази диета така или иначе. Можете да похарчите куп пари и да разстроите корема на вашето мъниче повече, или просто да наблюдавате собствената си диета и да продължите с безплатното мляко на мама.

5. Vegan queso е нещо и е тъжно.

Повечето фалшиви сирена са тъжни. Но тогава попаднах на специален вид тъжно: веган кесо. Основната съставка на веган кесо е морковите. След това има някои други парченца там (кориандър, чесън, люти чушки, лук на прах, картофи, сок от лайм и др.). Но в края на деня всичко, което ядете, е пюре от моркови и се преструва, че е въпрос. Ick.

6. Буквално всичко съдържа млечни продукти.

Добре, може би преувеличавам малко, но сериозно много случайни неща съдържат млечни продукти. След като започнете да четете етикети, осъзнавате колко много се използва като добавка. Всъщност виното има млечни продукти. Защо, по дяволите, виното има млечни продукти ?! Протеинът от краве мляко понякога се използва в процеса на финиране, което може да предизвика реакция. И така - не можете дори да удавите безопасно своите скърби без млечни продукти вечер в хрупкаво червено, без да се притеснявате да проверите етикета. О, чакайте, това е алкохол, така че дори не е нужно да ви предупреждават за алергени. Добра новина обаче е, че Trader Joe’s Two Buck Chuck е веган. Моля.

7. Бебето не е алергично към кърмата ми.

Той е непоносим към млякото, предназначено за бебета крави. Не мисля, че трябва да обяснявам това, но очевидно някои хора се объркват. Тогава някои хора просто искат да спорят с вас, че казвате млечни продукти и технически млякото ви е млечно, което е правилно. В този случай обаче бебето ми просто не може да понася краве мляко, което преминава през кърмата ми. След като го изчистя, той ще се оправи. Въпреки че това, което ядете, не влияе на кърмата ви в по-голямата си част, важно е да разберете, че протеините филтрират през кърмата ви и затова малките могат да реагират на краве мляко, соя, фъстъци и т.н.

8. Не се опитвам да ви боля в дупето или да ви обиждам.

Тези картофени пюрета, които приготвихте, изглеждат невероятно и се надявам да натъпка 3 килограма от тях в лицето си, но Сериозен съм, когато казвам, че трябва да знам точно какво сте сложили във вашата рецепта и ще трябва също да прегледам етикетите на всички предварително опаковани храни, които сте използвали. Осъзнавам, че съм странен, но не искам да бъда цяла нощ с бебе, което крещи в белите си дробове, защото се опитвах да бъда учтив.

9. Знам, че е объркващо.

Повярвайте ми, аз живея този живот без млечни продукти всеки ден, докато се грижа за бебе, което е преминавайки през регресия на съня . И точно когато си мислите, че всичко е разбрано, получавате извита топка като факта, че месото не се регулира от FDA. Месото се регулира от USDA и следва различни указания за етикетиране, които не изискват ясно посочване на алергени. Моля, подайте ми вино без млечни продукти. Мама е гладна и уморена!