celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

6 лъжи за това да бъдеш дебел, че всяко ‘прославящо затлъстяване!’ Карън / Чад трябва да прочете

Здраве И Здраве
лъжи за дебели хора-1

ALLGO / Unsplash

Поправка: Тази статия е актуализирана, за да премахне препратка към съдебен иск срещу Джилиън Майкълс, което неправилно предполага, че г-жа Майкълс продава хапчета за отслабване с потенциално смъртоносни съставки на своя сайт. Във въпросното дело, което е прекратено преди 10 години по същество, се твърди, че г-жа Майкълс е продавала такива хапчета, но никога не е предоставила достатъчно доказателства за това твърдение.

Диетичната индустрия от години води фалшива война срещу мазнините. Независимо дали става дума за безглави, анонимни тела на тези глупави специални новини за епидемията от затлъстяване или за нелепи реклами за програми за членство, насочени към печалба, нашата страна е подложена на огромна шибана лъжа. Всъщност това е такова откъсване от действителната истина, че подкопава колективното ни психично здраве.

Неправилно ни научиха, че дебелият има потенциала да ви направи безполезни по всякакъв възможен начин.

Тези, които печелят от диетична култура, ще ви кажат, че затлъстяването със сигурност ще ви убие и че дебелото тяло намалява цялостното ви здраве. Те ще ви убедят да повярвате, че освен ако не работите, за да отслабнете и не държите това проклето тегло, няма да можете да живеете най-добрия си живот или да бъдете привлекателни за околните. Те дори ще се опитат да ви убедят, че вие ​​сте единственият проблем, ако диетата не ви кара да свалите килограмите.

номера за изтегляне на elecare jr

ALLGO / Unsplash

Израствайки, медийните образи и множество социокултурни фактори ме накараха да повярвам, че по-голямата част от дебелите хора в обществото са мързеливи, безразсъдни, ненадеждни и вечно болни. Почувствах отвращение като млад човек, когато ги изпродавах, дистанцирах се от всеки, който имаше излишни мазнини по телата си, и натрапчиво се блъсках да се държа възможно най-кльощав.

Когато съзнанието ми най-накрая се разпадна от разстройството на храненето, което го разкъсваше, телесната дисморфия, която го нанесе хаос, и пристрастяването към хапчета за отслабване, което го парализираше от срам, аз все още упорито се убеждавах, че моето деструктивно поведение е приемливо толкова дълго тъй като не ме напълниха.

След години, в които бях неправилно обусловен да вярвам, че притежаването на по-голямо тяло по своята същност е лошо, сега знам различно. Излекувах хранителното си разстройство и неочаквано открих цялостното здраве в дебелото тяло, така че мисля, че е време да поставим рекорда направо за останалите от нас. По-долу са изброени шестте най-важни мита за дебелината, от които тотално ще развенчая.

1. Трябва сериозно да се притеснявате за своя ИТМ, защото това е свещеният Граал на здравните стандарти.

https://www.instagram.com/p/B7-_xHfp5nC/

Прекарах толкова проклето дълго време, третирайки ИТМ като закон. Но въпреки усилията ми да остана успешно в долния край на диапазона, все пак бях посрещнат с отворени обятия на места като Weight Watchers и Jenny Craig. Очевидно, дори и да сте слаби, пак можете да издържите десет килограма. И така, опитах. И се опитах. И се опитах.

След това забременях два пъти, качих 75 килограма и гледах как ИТМ нараства значително. Последният път, когато го проверих, бях на 37,5, което е в диапазона на медицинските затлъстявания. Тъй като затлъстяването отдавна се обсъжда дали е заболяване или не, научих също така, че ако ИТМ се повиши само с 2,5 пункта, от АМА бих могъл да бъда считан за инвалид от 2013 г. Мога само да си представя, че за повечето хора, виждайки толкова висок ИТМ, биха предизвикали незабавно чувство на паника, смущение и дори срам. Всички сме научени, че този инструмент за измерване на тялото е най-големият фактор за определяне на цялостното ни здравословно състояние, така че има смисъл да се тревожим за броя си.

Но мисля, че ще промените мелодията си, след като ви обясня как точно е създаден ИТМ - и защо сега го наричам официално институция за създаване на глупости.

Човекът, създал ИТМ, беше супер расистки белгийски математик и астроном на име Ламбер Адолф Жак Квеле. Той е измислил формулата като начин да помогне за измерване на телесния състав в началото на 19тивек, за да помогне на правителството да определи как да разпредели ресурсите си. Дори самият Quetelet каза, че BMI не може и никога не трябва да се използва, за да се посочи дебелината на човек, и само първоначално го е създал, използвайки измерванията на белите европейци.

Бързо напред към този век и виждаме застрахователни компании, които са доловили тази остаряла и ненужна система, която в момента я използва, за да увеличи премиите за по-големи хора. Основният проблем с това е, че ИТМ никога няма да може да измери реално пълния обхват на здравето на всяко човешко същество. Той е създаден за бели хора, от бял човек и никога не е бил предназначен да бъде законна част от нашата медицинска система.

Така че следващия път, когато Вашият лекар започне да Ви дава съвети за отслабване, защото Вашият ИТМ е под въпрос, просто им кажете кой го е създал и им дайте сериозно образование.

2. Затлъстяването е епидемия, както всяко друго заболяване и дебелите хора го насърчават, когато живеят открито и радостно.

ALLGO / Unsplash

Подобно на мен, вероятно сте израснали, виждайки анонимните, обезглавени дебели тела, които се разхождат из новините, докато телевизионен репортер зловещо ни информира за епидемията от затлъстяване. Спомням си, че бях толкова ужасен от улавянето на мазнини, колкото от гледането на „Кошмарът“ на улица Елм.

Тоест, докато не научих истината. Всъщност не можете да хванете мазнини. И не можете да наречете нещо епидемия, когато прилична част от хората, считани за болни, всъщност са напълно здрави. Правени са изследвания върху дебели хора и резултатите установиха, че някъде от една трета до три четвърти от класифицираните като затлъстели са метаболитно здрави и показват нулеви признаци на повишено кръвно налягане, инсулинова резистентност или висок холестерол.

уникални имена на деца

Тъй като наблюдаваме обещаваща обществена промяна в разбирането и приемането на по-големи тела, също така мисля, че е важно да развенчаем нелепия мит, че дебелият човек, който живее в най-добрия си живот, насърчава затлъстяването. Вярването в това означава неправилно приемане на здравето на някого въз основа единствено на неговия размер, а също така несправедливо приравнява щастието или поминъка на човек с физическото му благосъстояние. Всеки шибан човек на планетата Земя заслужава да се чувства добре, независимо от техния размер, форма, идентичност или състояние. Здравето определено не трябва да бъде социална валута, която плащате, за да бъдете достойни за радост или способността да бъдете автентично виждани и ценени.

Така че още веднъж за хората отзад, наднорменото тяло не е шибана болест или достойно за епидемичен статус, така че прекъснете тази глупост.

3. Тънкият ви прави по-здрави, отколкото някога ще бъдете дебели, така че всички трябва да даваме приоритет на загубата на тегло.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Линдзи Вълк (@thelindsaywolf)

Колко от нас са се възползвали от тази досадно невярна и увреждаща вяра? Още повече, колко от нас са отишли ​​на опасни методи, за да постигнат и поддържат тънко тяло?

Знам, че със сигурност съм стигнал до възможно най-много крайности, за да остана слаб. Най-тънкият бях тийнейджър, изпъстрен с хранително разстройство и пристрастяване към хапчета за отслабване - и нито един човек никога не ме е питал дали давам приоритет на здравето си през това време.

За всички проучвания, които се опитват да докажат, че мазнините корелират с липсата на здравословно състояние, има и проучвания, доказващи колко нездрав може да бъде човек с тънки тела. Например, проучване от 2016 г. в продължение на две десетилетия, които определяха колко голямо въздействие може да окаже вашият ИТМ върху вашето здраве, установихме, че негодните слаби хора са два пъти по-склонни да се разболеят от диабет, отколкото здравите дебели хора. Което по същество означава, че животът в слабина не ви гарантира крайно здраве и благополучие.

Голяма част от фокуса върху здравето в наши дни се фокусира върху физическите му аспекти, но психическото благосъстояние има невероятен потенциал да повлияе на това как се чувствате физически в тялото си. Лошото психично здраве не само може да бъде рисков фактор за хронични физически състояния, но хората със сериозни психични проблеми са изложени на висок риск да изпитате тези телесни проблеми. Трябва да спрем да гледаме на здравето с един ИТМ, който отговаря на всички манталитет, и да го разширим до култивиране на цялостно психическо, емоционално и физическо благосъстояние. Това започва с извършването на трудната работа по дестигматизиране на мастните тела и обучението ни в индустриите, които буквално печелят от нашето самоомраза.

4. Дебелите хора нямат работа да забременяват и излагат бебетата си на риск.

ALLGO / Unsplash

Просто ще използвам личния си опит за това. След като качих 60 килограма с първата си бременност, забременях отново в ново тяло с големи размери. Спомням си, че седях в офиса на OBGYN и ми казаха, че ще трябва да наблюдавам задълбочено моето пренатално покачване на теглото, тъй като вече бях поставен в категорията на медицинските затлъстели. И все пак, въпреки че винаги донасях вкъщи този тъп срок на документите си за назначаване, преминах всеки кръвен тест с различни цветове, тествах отрицателно за гестационен диабет и впечатлих лекарите си колко здрава и лесна бременност бих могла да имам в по-голямо тяло.

Не толкова шокиращо, голяма част от причината за безпокойството около наддаването на тегло при бременността ми беше свързана с една от единствените измервателни системи, които медицинската професия използва в наши дни, за да определи общия обхват на здравето на жената - глупавият шибан ИТМ.

Както определихме по-горе, много дебели жени са метаболитно здрави и могат лесно да носят децата си на термин без нито един шибан проблем. И много слаби жени със сигурност могат да се сблъскат с нещастни физически усложнения по време на бременност. Моля, спрете да ни съдите само по нашия размер и тегло.

5. Да живееш като родител в дебело тяло е вредно за децата ти - и да живееш като дете в дебело тяло е също толкова вредно.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Линдзи Вълк (@thelindsaywolf)

Не знам за вас, но аз лично вярвам, че всеки, който живее в всякакви тяло и негативното му коментиране има много по-голямо въздействие върху развитието на вашето дете, отколкото съществува в мастното тяло. И други в повечето случаи са съгласни. Професионалната асоциация за грижи за деца и ранни години пусна обширен доклад за 2016 г. за децата и изображението на тялото. Те установиха, че 24% от специалистите по грижи за деца са съобщили, че са виждали деца на възраст до три години, изразяващи недоволство от външния си вид и тялото си, докато огромен брой 47% от работещите в детските заведения са виждали тревожност при изображения на тялото при деца на възраст от шест до десет години.

Доказателствата не спират дотук. Според Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA) , най-известният екологичен фактор за развитието на хранително разстройство е нашата обсебеност от обществото с тънки тела. Също така се изчислява, че 20 милиона жени и 10 милиона мъже в нашата страна ще имат хранително разстройство в даден момент от живота си - и това дори не отчита други полови идентичности. Според изследване, споделено на уебсайта на NEDA, сърцераздирателните 60% от момичетата в начална училищна възраст вече виждат теглото си като значителен проблем. За същите тези момичета, които също редовно четат списания, 69% от тях казват, че изображенията, които виждат, влияят на представата им за това каква е идеалната форма на тялото, а 47% казват, че представените тела ги карат да искат да отслабнат.

И дори не ме карайте да започвам колко дяволски е лекарят открито да обсъжда проблемното тегло или ИТМ на вашето дете пред тях.

Вместо да се събаряте пред децата си, защото имате торбичка за майка или не сте отслабнали от бременността, какво ще кажете да научите децата да се обичат първо отвътре навън? Какво ще кажете за моделиране и насърчаване на избори, които се привеждат в съответствие с тяхната вътрешна стойност? И може би е време да спрем да се фокусираме толкова много върху телата си и да започнем да се фокусираме върху всичко, което сме извън тях.

Като лектор и възпитател Дана Сухов така красноречиво съветва в статия за Whole Mamas Club, Прекъснете цикъла на условната любов, която толкова много от нас са изпитали като деца, като дадете на децата си да разберат, че винаги ще ги обичате и защитавате, независимо как изглежда тялото им.

етерични масла за артрит

6. Диетите са идеалното противоотрова за затлъстяване и всички трябва да сме на едно място.

Сега, когато знам какво знам, тази лъжа звучи като най-голямата шеговита шега от всички тях.

Диетичната индустрия е пълна миризма, хора. Към 2019 г. той е горд собственик на рекордните 72 МИЛИАРДА долари от нашето общество . С цялата тази кашола бихте си помислили, че хората най-накрая ще извлекат дългосрочни ползи от диетата. Но ще се объркате напълно. Научно доказано е, че ограничителното хранене за предизвикване на загуба на тегло е неуспешно. Не работи за по-голямата част от хората. В случай, че не ми вярвате, моля, погледнете проучването на UCLA от 2007 г., което го доказва .

Установихме, че по-голямата част от хората възвърнаха цялото си тегло, плюс повече, каза Трейси Ман, доцент по психология на UCLA и водещ изследовател на изследването. Устойчива загуба на тегло е установена само при малка част от участниците, докато при повечето е установено пълно възстановяване на теглото. Диетите не водят до трайна загуба на тегло или ползи за здравето за повечето хора.

Не е изненадващо, че фирми като Weight Watchers се надяват да се присъедините отново, защото по този начин те изкарват много пари от парите си. Модерни диети като кето доказано превръщат тялото ви в действителен режим на глад, но много компании, влиятелни лица и известни личности правят пари от вълната без въглехидрати.

Четенето на всичко това кара ли ви да се извивате малко? Надявам се. Би трябвало. Всичко това наистина е прецакано.

Помага да си спомним, че винаги имаме избор. Можем да продължим да вярваме на лъжите или да ги наречем маниаци. Моля, помислете да се отдръпнете от скалата, да затворите приложението за преброяване на калории и да се отворите към живот, който може да съществува без постоянния - и психически инвалидизиращ - натиск да бъдете слаби. Моля, опитайте се да се наведете към начин на живот, който дава на всеки човек правото да заема място, независимо от неговия размер. А за любовта към тестените изделия, моля, винаги поставяйте под въпрос мотивите на всеки човек, индустрия или институция, чиято цел е печалбата, която се вкоренява, за да продължите да виждате тялото си като проблем.

Споделете С Приятелите Си: