celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Регресия на съня от 10 до 12 месеца при бебета: Всичко износено родителите трябва да знаят

Бебета
pexels-gianni-orefice-4049284 (1)

Gianni Orefice / Pexels

Към края на първата си година на планетата вашето бебе обикновено започва да изглежда все повече и повече като мъничък възрастен човек и по-малко като бебе. Макар да е малко тъжно да видите това да се случи, може да се вълнувате и от това какво друго означава - например ходене , говорене , и подобрено качество на съня (за всички). Но дори след като вашето бебе достигне 10 или 11 месеца или дори една година, това не означава, че регресиите на съня са останали в миналото. На този етап вероятно вече сте преминали няколко от тях, така че знаете тренировката и че те не продължават вечно. И все пак може да имате въпроси за това какво се случва този път. Ето какво трябва да знаете за 10-месечна, 11-месечна или едногодишна регресия на съня и как да се справите.

стереотипни имена на черни момичета

Бебе, което преживява проблеми със съня? Вижте целия ни пакет за регресия на съня за първата година на бебето, започвайки с тримесечна регресия , четиримесечна регресия , шестмесечна регресия , седеммесечна регресия , осеммесечна регресия , и деветмесечна регресия .

Какво представлява регресията на съня?

Най-общо казано, регресията на съня включва периоди от време (обикновено между две и шест седмици), когато бебе или малко дете който преди това е спал по (полу) редовен график, е измамник. Това може да включва често събуждане през нощта (и затруднения при връщането им към сън), както и дрямка много по-кратко от обичайното или отказ от дремене. С други думи, това е изключително разочароващо за изтощени родители, които мислеха, че най-сетне ще се върнат към някакъв вид нормален график на съня.

От 40-те години на миналия век идеята за бебета, които изпитват регресия на съня, е изучавана от работещите в психологията на развитието. Но след 70+ години, въпреки че учените знаят, че регресията на съня се случва, те все още не знаят защо или точно кога се случва, съобщава Ню Йорк Таймс . И въпреки липсата на твърди данни, сочещи точен график за регресия на съня, няма недостиг на книги и уебсайтове, които представят конкретни етапи на регресия на съня като установени етапи, преживявани от повечето (ако не и от всички) бебета.

От една страна, това може да бъде наистина полезно за родителите, които преживяват тези етапи със собственото си дете - успокоявайки ги, че регресията на съня на детето им не е необичайна. Но от друга страна, това може да даде и на родителите нещо друго, за което да се притесняват, по отношение на това дали детето им се развива нормално или не. В крайна сметка родителите трябва да разберат, че регресията и развитието на съня изглежда различно при всяко бебе , така че ако вашият не следва точно хронологията (или изобщо), това обикновено не е причина за безпокойство. И както винаги, попитайте вашия педиатър, ако имате някакви въпроси относно това.

Какво се случва по време на 10 до 12-месечна регресия на съня на бебето?

Всяко бебе има свой собствен график за развитие, така че може да преживее 10-месечна регресия на съня, докато връстниците им могат да срещнат 11-месечна регресия на съня или 12-месечна регресия на съня. Няма окончателна времева линия за регресия на бебешкия сън, така че ако детето ви не съвпада точно с тези в книгите за родители, това не е нещо, за което да се притеснявате. Също така не знаем какво точно причинява тези периоди на регресия на съня, но една теория е, че те съвпадат с когнитивното и физическо развитие на бебето. Може да настъпи и 10 до 12-месечна регресия на съня, тъй като към този момент бебето е станало повече съзнавайки заобикалящата ги среда , и не иска да пропуска нищо. Когато не спят, това означава, че вероятно ядат, играят или ги държат - което за бебето вероятно изглежда експоненциално по-забавно.

Знаците от 10 до 12-месечна регресия на съня са подобни на тези, които вашето бебе е преживяло по време на предишния си период на регресия и могат да включват:

  • Събуждане по-често през нощта и отнема повече време за заспиване.
  • Изключително суетене и / или капризност.
  • Вземете по-кратка дрямка или им се противопоставете напълно
  • Борба със съня.

Какво да правите по време на 10 до 12-месечна регресия на съня на бебето

Първо направете бърза проверка на температурата, за да сте сигурни, че бебето ви няма температура - нещо, което също може да повлияе на графика на съня му. Ако е по-високо от нормалното, свържете се с вашия педиатър. Ако случаят не е такъв, те не правят зъби и бебето ви не се придържа към обичайния си график за сън, може да премине през 12-месечна регресия на съня.

Тук са някои начини да се управлявайте бебето си 10 до 12 месеца регресия на съня :

  • Придържайте се към режима за лягане и съня, включително и за дрямка. Може да е изкушаващо да ги държите будни през целия ден с надеждата, че ще спят през нощта, но това не винаги е така.
  • Изпробвайте метода Ferber - известен още като извикайте - за насърчаване на самоуспокояване. Ако това не е правилният метод за трениране на съня за вас, вашето бебе или семейство, има много други, от които да избирате.
  • Премахнете всички приспособления, устройства или играчки от тяхното креватче, които могат да ги разсейват и / или да ги държат будни.
  • Уверете се, че те се движат достатъчно през деня, за да ги уморяват през нощта.
  • Проверете за болки в зъбите и лекувайте съответно. Отглеждането на кътници не е шега работа!
  • Останете спокойни и се опитайте да бъдете гъвкави.

Това ли ще бъде последната регресия на съня на вашето бебе? Кой знае. Но досега вероятно сте се справяли с тях и преди, така че не всичко е пълна (разочароваща) изненада. И само като напомняне: тази фаза е само временна и не означава, че цялата работа, която сте положили в тренировките за сън на вашето бебе, е била изхвърлена. В крайна сметка те ще се върнат в релсите - което означава, че и вие ще го направите.

Как да спя да тренирам 10-месечното си дете?

Обикновено бебетата се обучават в сън между четири до шест месеца, но е възможно да се започне и по-късно. Колкото по-дълго обаче чакате, толкова по-трудно може да накарате бебето да се придържа към графика за сън. Но трудно не означава невъзможно. (Можеш да го направиш, мамо!)Така че, ако вашето мъниче все още ви държи будно през цялото време на нощта, имаме няколко съвета, които да помогнат да ги изведете на пътя на умората.

кошарка с наклонена кошара

Бебето е по-лесно да заспи, когато тревогата от раздялата му е облекчена. Сега е моментът да дадете на детето си одеялото или препарираното животно, което ще носят до края на детството си, което е известно и като мило. Когато вашето мъниче се бори със съня, наличието на нещо меко за гушкане ще му помогне да се унесе в страната на мечтите.

Включете сутрешната дрямка в техния график. Може да изглежда, че току-що са се събудили, но бебето ви се нуждае от около две добри дрямки на ден. Когато не получат почивката, от която се нуждаят през деня, това може да ги затрудни да отпаднат.

Какво представлява графикът за сън на бебе на 10 месеца?

Бебето ви може да е по-голямо, но никога не е твърде голямо за дрямка. Важно е да ги държите по график, който включва дремене. Така че, ако искате да добавите повече структура към деня на вашето бебе, вижте нашия примерен график по-долу.

8:00 ч. - Събудете се
10 ч. - Закуска
11 ч. - Дремка
12 ч. - Закуска
13:00. - Обяд
14:00 - Дрямка
15:00. - Закуска
17:00 - Вечеря
18:15 ч. - Започнете рутина преди лягане
19:00 ч. - лягане

Споделете С Приятелите Си: